Die ICH-Entdecker*innen (Netzwerk für gemeinsames Wachstum)

VERGEBUNG IST FREIHEIT

Wir alle tragen vergangene Situationen, Worte oder Verletzungen in unseren Herzen, die uns noch heute schwer werden lassen. Scham, Schuld und Wut lasten auf unserer Seele - teilweise offensichtlich, teilweise unsichtbar.
Diesen alten Gefühlen einen sicheren Raum zu geben, ihnen unser Ohr zu schenken, sie da sein zu lassen und dann in einem sanften Ritual in Vergebung zu wandeln: Genau darum geht es im FEEL & FORGIVE CIRCLE.

Du kommst in einer kleinen Gruppe von Frauen zusammen und darfst
in diesem geschützten Rahmen alles da sein lassen, was du noch in dir trägst. Am Ende des Abends nimmst du etwas mit nach Hause, das leichter ist als das, womit du gekommen bist.

Das Thema diesmal ist: Selbstvergebung.
Denn bevor wir anderen vergeben können, ist es wichtig, erst einmal all das von unseren eigenen Schultern zu nehmen, was uns dort noch belastet. Und das ist meiner Erfahrung nach noch ganz schön viel: Selten hat ein anderer Mensch in unserem Umfeld so viele Urteile und Schuldzuweisungen gegen uns wie wir selbst. Das Loslassen dieser inneren Beschuldigungen und Kritiken bringt uns endlich wieder dorthin zurück, wo wir wahrhaftig in Verbindung kommen können: mit uns selbst, unserer Seele, unserer Berufung und unseren Mitmenschen.

So wird der Abend aussehen:
* Sanftes Ankommen und Journaling
* Berührende Meditation mit anschließendem Tapping zum Fühlen
und Wandeln von Scham, Schuld und anderen starken Emotionen
* Kraftvolles Vergebungsritual
* Musik, Bewegung, Fülle spüren
* Abschluss mit Journaling und vertraulichem Austausch (alles kann, nichts muss)
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WICHTIG:
Der Circle ist ein sicherer und professionell gehaltener Raum. Dennoch ersetzt er keine psychotherapeutische oder medizinische Begleitung.
Wenn du aktuell psychisch stark belastet bist oder unter akuten oder unverarbeiteten Traumata leidest, kann solch ein Circle möglicherweise nicht der passende Rahmen für dich sein. Sprich mich gern an, wenn du dahingehend unsicher bist.