Breathwork immersive: Respira entre flores y plantas en Barcelona
Details
# INSCRIPCIÓN AQUÍ:
## Sesión de Breathwork en la florista La Botiga, de L'Escola Disseny Floral de Barcelona.
📍 La Botiga de l’Escola Disseny Floral de Barcelona
🗓 Jueves 19 de marzo
🗣 Idioma: Español
El jueves 19 de marzo a las 19.00, La Botiga de l’Escola Disseny Floral de Barcelona nos abrirá sus puertas para una sesión de Breathwork, respira entre flores.
Entre flores, plantas, aromas naturales y belleza viva, te invitamos a una sesión de Breathwork immersivo con cascos AURA para reconectar contigo.
✨ Eres una persona activa, profesional, emprendedora, creativa o madre/padre que vive a gran velocidad.
Siempre estás disponible para todo y para todos — pero últimamente has notado el desgaste.
Buscas claridad, energía y un espacio para respirar… sin desconectarte de tu vida.
El 19 de marzo, en el corazón floral de Barcelona, te proponemos algo distinto:
respirar entre flores para florecer desde dentro.
## 🧺 Qué traer
Ropa cómoda
Esterilla de yoga
Botella de agua
Tu sonrisa ;)
Algo para abrigarte por si a caso.
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## 🌿 En solo 60 minutos de Breathwork experimentarás:
🌀 Neurobics y movimiento suave para refrescar tu cerebro y tu cuerpo
🎵 Cantos AUM y técnicas de regulación para armonizar tu sistema nervioso
🧠 Breathwork basado en el método SOMA para calmar, equilibrar y resetear tu mente
🧘♀️ Retención guiada + meditación profunda
📝 Integración e intención consciente
✨ Anclaje floral:
Cada participante recibirá un pequeño detalle simbólico para llevarse consigo — un recordatorio tangible del estado de calma, claridad y energía vivido durante la sesión.
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## 💡 Por qué funciona
✔️ Jueves por la tarde: el momento perfecto para liberar el estrés acumulado
✔️ No interfiere con tu trabajo ni invade tu fin de semana
✔️ Te ayuda a cerrar la semana con energía — sin agotamiento
Como una flor, no se trata de forzar el crecimiento.
Se trata de crear las condiciones adecuadas.
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## 🌸 Sobre la facilitadora
E.V.E. – Life Design Coach & Facilitadora certificada de SOMA Breath® en UNA VIDA
Guío a personas de alto rendimiento a reconectarse consigo mismas a través del coaching y el breathwork, utilizando herramientas prácticas y basadas en ciencia que crean espacio para una transformación real y sostenible.
No necesitas un retiro.
Solo necesitas una hora para pausar con propósito — y volver más presente, clara y recargada.
www.unavida.coach
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# ⚠️ Contraindicaciones y Precauciones
Las técnicas de respiración rítmica y suave de SOMA Breath son seguras para la mayoría de las personas.
No se recomienda practicar respiración forzada por la boca, retenciones prolongadas o técnicas intensas de respiración rápida en caso de:
- Enfermedades graves que afecten la respiración
- Hipertensión severa no controlada
- Embarazo
- Epilepsia, marcapasos o arritmias (salvo autorización médica)
- Fallo orgánico o enfermedad terminal avanzada
Evitar la práctica si:
- Has comido en exceso
- Tienes gripe o fiebre
- Estás conduciendo o manejando maquinaria
- Estás en el agua
Si tienes dudas médicas, por favor contáctanos antes de reservar.