ImpulSer - El impulso que necesita tu ser

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Si has intentado meditar y has pensado “esto no es para mí” porque tu mente no para, este evento es precisamente para ti. El mindfulness no consiste en dejar la mente en blanco, sino en aprender a relacionarte de otra manera con tus pensamientos, incluso cuando van a mil por hora.

En este encuentro descubrirás cómo aplicar el mindfulness de forma práctica y realista cuando tienes una mente activa, analítica o acelerada, sin forzarte a encajar en modelos que no se adaptan a ti.

Durante la sesión trabajaremos:

• Por qué tu mente va tan rápido y qué función cumple
• Los errores más comunes al intentar practicar mindfulness
• Cómo empezar a entrenar la atención sin luchar contra los pensamientos
• Prácticas sencillas para bajar la activación mental en el día a día
• Cómo usar el mindfulness para reducir ansiedad, estrés y rumiación

Este evento está dirigido a personas que se sienten mentalmente saturadas, con dificultad para desconectar, descansar o estar presentes, incluso cuando “todo está bien”.

No necesitas experiencia previa ni largas meditaciones. Solo entender cómo funciona tu mente y aprender a darle un espacio más saludable.

Si tu mente no se apaga, este encuentro puede ayudarte a bajar el volumen sin perder claridad.

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La confianza no aparece cuando todo está bajo control, sino cuando aprendes a relacionarte contigo y con la vida desde una actitud más abierta, presente y coherente. “Seducir a la vida” no tiene que ver con forzar resultados, sino con cómo te colocas ante lo que ocurre.

En este evento trabajaremos la confianza personal desde una perspectiva emocional y práctica, entendiendo cómo tu forma de pensar, sentir y actuar determina la manera en que la vida te responde.

Durante la sesión abordaremos:

• Qué es realmente la confianza en uno mismo y por qué se pierde
• La relación entre miedo, autoimagen y falta de iniciativa
• Cómo cambiar la actitud interna que te apaga o te frena
• Claves para exponerte a la vida sin bloquearte ni exigirte
• Prácticas sencillas para fortalecer la seguridad personal en el día a día

Este encuentro está dirigido a personas que sienten que podrían dar más de sí mismas, pero se contienen por inseguridad, duda o miedo al error, tanto en lo personal como en lo profesional.

Cuando cambias tu forma de estar, la vida responde de otra manera.

Si quieres recuperar iniciativa, presencia y confianza, este evento es para ti.

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Muchas personas intentan cambiar su vida actuando solo sobre un área: pensar positivo, motivarse más o “esforzarse”. Sin embargo, los resultados no llegan porque la verdadera transformación ocurre cuando comprendes y alineas los distintos niveles que te gobiernan por dentro.

En este evento descubrirás los 4 Mundos que influyen directamente en tus decisiones, emociones y resultados, aunque no seas consciente de ello. Entenderlos te permitirá identificar con claridad dónde se están produciendo tus bloqueos y por qué repites ciertos patrones.

Durante la sesión trabajaremos:

• Qué son los 4 Mundos y cómo interactúan entre sí
• Por qué cambiar solo desde uno genera frustración y retrocesos
• Cómo detectar en qué mundo está tu principal bloqueo actual
• La relación entre hábitos, pensamientos, emociones y propósito
• Claves prácticas para empezar a alinearlos de forma consciente

Este encuentro está dirigido a personas que sienten estancamiento, confusión o repetición de patrones, y que buscan una comprensión más profunda de sí mismas y de su proceso de cambio.

No se trata de hacer más, sino de entender mejor desde dónde estás viviendo.

Si quieres claridad, dirección y un mapa interno más consciente, este evento es para ti.

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Hay relaciones que empiezan con intensidad, conexión y sensación de admiración… y terminan en desgaste, confusión y pérdida de identidad. No siempre es fácil identificar lo que ocurre mientras estás dentro.

Especialmente cuando la persona que tienes enfrente alterna encanto y desprecio, cercanía y distancia, validación y crítica.

En este evento abordaremos el vínculo con perfiles narcisistas y, sobre todo, por qué generan un enganche emocional tan fuerte incluso cuando el daño es evidente.
Durante la sesión trabajaremos:

• Qué rasgos caracterizan a una dinámica narcisista (más allá de la etiqueta clínica)
• Por qué el refuerzo intermitente crea dependencia emocional
• Cómo se activa la herida de validación y el miedo al abandono
• Señales de manipulación sutil: gaslighting, inversión de culpa y desgaste progresivo
• Claves prácticas para cortar el vínculo sin recaer ni idealizar el pasado

Este encuentro está dirigido a personas que han vivido relaciones intensas pero desestabilizadoras, que saben que no les hacía bien… pero aun así sienten dificultad para soltar del todo.

No se trata de señalar al otro únicamente, sino de comprender qué parte interna quedó atrapada en esa dinámica y cómo fortalecerla para no repetir el patrón.

Si alguna vez te has preguntado por qué vuelves a alguien que sabes que te hiere, este evento puede darte claridad psicológica y herramientas reales para salir sin volver atrás.