Flow2Reboot® – Klar handeln unter Druck

Innere Stärke und Gelassenheit entstehen nicht im Kopf,
sondern im Zusammenspiel von Körper und Geist.

In diesem Tagesseminar entwickelst du Präsenz, Klarheit und Selbstregulation
durch Bewegung und direkte Erfahrung – nicht als Konzept.

Ziel ist es, auch unter Druck bei dir zu bleiben, innerlich ruhig zu werden
und handlungsfähig zu bleiben.

Wir arbeiten mit Bewegung, Ropeflow, bewusster Atmung
sowie Elementen aus Tai Chi, Qigong und Kampfkunst
(z. B. einfache Kontakt- und Partnerübungen).

Diese Erfahrungen machen sichtbar,
wie Spannung entsteht, wie sie sich verstärkt
und wie sich Handlungsspielraum öffnet,
wenn Annahme, Struktur und Präsenz zusammenkommen.

Das Seminar findet in einem Karate Dojo statt.
Im Mittelpunkt steht nicht Technik,
sondern das Verstehen über den Körper
und die Übertragbarkeit in Alltag und Beruf.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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