Exigencia constante: cuando rendir bien no significa estar bien
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Hay personas que no fallan.
Cumplen. Responden. Rinden.
Desde fuera, todo funciona.
Pero por dentro, el nivel de presión no baja nunca.
Siempre hay algo más que hacer.
Algo que mejorar.
Algo que no termina de ser suficiente.
La autoexigencia no siempre se ve como un problema.
Muchas veces se disfraza de responsabilidad, ambición o compromiso.
Y por eso se mantiene.
En este encuentro pondremos foco en lo que hay debajo de esa exigencia constante: la dificultad para regularse emocionalmente y reconocer los propios límites antes de sobrepasarlos.
Durante la sesión exploraremos:
– Por qué puedes rendir alto y sentirte siempre en deuda contigo
– Cómo se construye la sensación de “nunca es suficiente”
– La relación entre exigencia, identidad y valor personal
– Qué ocurre cuando ignoras tus señales internas de saturación
– Cómo empezar a bajar la presión sin perder dirección
Este espacio está dirigido a personas que funcionan bien por fuera, pero viven con tensión interna constante. A quienes no saben parar, incluso cuando todo está hecho.
No se trata de exigirte menos.
Se trata de dejar de exigirte desde el lugar equivocado.
Aportación: 5 € (gastos de organización)
Ubicación: AULAS BARCELONA
Calle Comte d’Urgell 168