Yoga, breathwork, meditation - Viernes En Russafa (V.E.R)

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¡Hola y bienvenido/a a los Viernes En Russafa V.E.R!

Te invitamos a unirte a nuestra comunidad consciente, un grupo acogedor en casa de Julie en #Russafa (Valencia) los viernes por la mañana, donde el yoga se convierte en un estilo de vida. ‍

Nuestra misión: Crear un ambiente acogedor y de apoyo donde puedas cultivar tu bienestar físico, mental y emocional a través de prácticas de yoga transformadoras.

¿Qué ofrecemos?
🧘‍♀️ 10:00h - 11:00h Sattva Yoga: Una práctica integral que combina asanas, pranayama y meditación. (*si sólo puedes venir a yoga también está bien)
💻 11:00h - 13:00h Coworking Space: Espacio de Coworking: Un espacio para trabajar y conectar con otros.
🥗 13:00h - 14:30h Potluck lunches: (Almuerzos compartidos) Fortalece los lazos dentro de la comunidad. (cada uno trae algo para compartir con el grupo)

¿Cómo funciona? Cada viernes por la mañana, nos reunimos en casa de Julie para compartir esta experiencia única.

¿Cuánto cuesta? 12€ por una entrada única | 40€ al mes (10€ cada uno x 4)

¿Por qué es importante? Practicar yoga nos conecta con algo más grande que nosotros mismos. Al cultivar nuestra propia paz interior, contribuimos a crear un mundo más compasivo y conectado.

¿Qué es el Sattva Yoga? ¡No es un "workout"! El enfoque está en crear una experiencia profunda, accesible y transformadora adaptada a nuestros tiempos, utilizando técnicas tradicionales de#Pranayama, #Kriya, #Asana, #Mantras, y #Meditation.

¿Cómo participar? No necesitas experiencia previa. Ven con una mente abierta y la voluntad de conectarte contigo mismo y con los demás. Amamos tu singularidad.

¿Por qué unirte?

• Conexión profunda: Practica yoga en un ambiente íntimo y amistoso.
• Crecimiento personal: Desarrolla tu autoconciencia y bienestar a través de técnicas ancestrales.
• Comunidad: Conoce a personas con ideas afines y construye redes de apoyo.
• Empoderamiento: Descubre tu potencial y vive una vida más plena.

Queremos mantener el espacio íntimo, por lo que las plazas son limitadas y es necesaria la inscripción previa.

¡Únete a nosotros para #bienestar, #conexión y #apoyo mutuo! ❤️

Para más información y confirmar tu asistencia, únete al WhatsApp: WhatsApp Julie o WhatsApp Anaïs
🌐 [Julie - julieberetta.com](https://www.julieberetta.com/) | [Anaïs - cocreatesuccess.com](https://www.cocreatesuccess.com/)
📞 WhatsApp +39 333 45 99 310 | +33 6 31 07 89 01
📲 @julie_beretta | @cocreatesuccess

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Hi & Welcome to Viernes En Russafa V.E.R!

We invite you to join our mindful community, a cozy group at Julie’s place in #Russafa (Valencia) on Friday mornings, a space where yoga becomes a lifestyle. ‍

Our mission: To create a welcoming and supportive environment where you can cultivate your physical, mental, and emotional well-being through transformative yoga practices.

What do we offer?

🧘‍♀️ 10:00h - 11:00h Sattva Yoga: A comprehensive practice that combines asanas, pranayama, and meditation. (*if you can only come to yoga it's ok)
💻 11:00h - 13:00h Coworking Space: A space to work and connect with others.
🥗 13:00h - 14:30h Potluck lunches: Strengthen bonds within the community. (everyone brings something to share with the group)

How does it work? Every Friday morning, we meet at Julie's place to share this unique experience.

How much does it cost? 12€ for a single entry | 40€ per month (10€ eachx4)

Why is it important? Practicing yoga connects us to something greater than ourselves. By cultivating our own inner peace, we contribute to creating a more compassionate and connected world.

What is Sattva Yoga? It’s not a workout! The focus is on creating a deep, accessible, and transformative experience adapted to our times, using traditional techniques of #Pranayama, #Kriya, #Asana, #Mantras, and #Meditation.

How to Participate? You don't need any previous experience. Come with an open mind and a willingness to connect with yourself and others. We will love your uniqueness.

Why join?

• Deep connection: Practice yoga in an intimate and friendly setting.
• Personal growth: Develop your self-awareness and well-being through ancient techniques.
• Community: Meet like-minded people and build support networks.
• Empowerment: Discover your potential and live a more fulfilling life.

We want to keep the space intimate, so spots are limited and pre-registration is required.

Join us for #wellbeing, #connection and #mutualsupport! ❤️

For more information and to confirm your attendance, please join via WhatsApp: WhatsApp Julie or WhatsApp Anaïs
🌐[Julie - julieberetta.com](https://www.julieberetta.com/) | [Anaïs - cocreatesuccess.com](https://www.cocreatesuccess.com/)
📞WhatsApp +39 333 45 99 310 | +33 6 31 07 89 01
📲 @julie_beretta | @cocreatesuccess