Ideal-Zustände ankern: Die passende Haltung für jede Rolle

Jonglierst du auch mit zu vielen Hüten gleichzeitig?
Ob Führungskraft, Kollege, Krisenmanager oder Privatperson – der ständige Wechsel zwischen verschiedenen Rollen kostet enorm viel Energie. In diesem Coaching Nugget zeigen wir dir, wie du die Technik der Psychoaerobic nutzt, um für jede Situation punktgenau die passende innere Haltung und emotionale Sicherheit abzurufen.

💡 Warum du dabei sein solltest:
Erfolg ist oft eine Frage der richtigen Verfassung im richtigen Moment. Wir nutzen die Funktionsweise unseres Gehirns, um optimale Zustände zu „verankern“. So handelst du in jeder Rolle souverän und authentisch – ohne dich zwischen den Anforderungen aufzureiben.

🎯 Das nimmst du in 30 Minuten mit:

• Rollenklarheit: Lerne, wie du klare Rollendefinitionen mit der passenden inneren Haltung und den entsprechenden Emotionen kombinierst.
• Körperanker verstehen: Verstehe, wie du Körperanker als wirksames Werkzeug nutzt, um optimale Zustände bewusst abrufbar zu machen.
• Anker-Techniken anwenden: Du lernst, wie du visuelle, räumliche und körperliche Anker einsetzt, um einen schnellen Zugang zu emotionalen Ressourcen zu ermöglichen.

👤 Einblick in die Praxis:
Erfahre, wie ein HR-Businesspartner durch gezieltes Ankern seine Wirksamkeit als Projektleiter und Coach steigerte und gleichzeitig mehr Präsenz und Ruhe für seine Rolle als Familienvater gewann.

Coaching Nuggets am Samstag – Präzise. Praktisch. Unterhaltsam.
Komm dazu, lass dich inspirieren und starte mit einem klaren Fokus in den Samstag!

👉 15 Minuten Input zu angewandten Coaching- und Führungsthemen.
👉 15 Minuten Austausch & Diskussion für Vertiefung und Reflexion.

📅 Immer samstags von 9:30–10:00 Uhr