Introducción a la Meditación Zen

Introducción a la Meditación Zen

La introducción a la práctica de la meditación zen es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00 en punto.
Consiste en una presentación y puesta en práctica de los tres pilares de la meditación zen, la postura del cuerpo, la respiración y la actitud mental, seguida a las 11:00 de una sesión de meditación, zazen, a continuación de la cual hacia las 12:30 se propone un momento para preguntas y respuestas. Tradicionalmente el Dojo ofrece un espacio para preguntas y compartir la experiencia con el guía luego de la meditación.

Se recomienda vestir ropa cómoda, de color oscuro (no llamativo)
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Dirección:
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Martín Alonso Pinzón 5882, Las Condes (¿Cómo llegar?)