香港地心靈瑜伽

活動理念：
透過瑜伽練習、心靈分享及靜心樂器學習，幫助參加者達至身心合一，洗滌心靈，吸收正能量。

活動內容：

1. 瑜伽練習：在導師帶領下進行瑜伽練習，放鬆身心。

2. 互相支持分享：透過心靈圖卡或其他工具，促進彼此分享與支持。

3. 靜心樂器學習（按情況）：學習簡單的靜心樂器，如頌缽或手鼓，提升專注與平靜。

活動特色：

• 每月不同場地：活動在不同地區及場地進行，讓參與者體驗多元環境，吸收不同能量。首兩月地點定為鴨脷洲風之塔公園。

• 自由靈活：推廣期內免費參與，正式活動每次僅收費80元正，輕鬆加入。

活動時間：隔週日早上11時至下午1時，留意更新。

期待與您一同探索內在平靜，多向得力!