おやすみリラックスYOGA 毎週月曜日11:15PM（Japan）ZOOM20-30min 日本語 YOGA初心者OK 一日の疲れを癒すひとときを。

寝る前のリラックス時間でヨガをしませんか。一日の疲れを癒す時間を一緒に過ごしましょう。座ったり横たわるポーズとシャバ―サナをします。

日本時間 毎週月曜日
11:15pm～11:35-45pm
（セントラルタイム前日9:15am～9:35-45am）

1レッスン500円
初回レッスン無料

お支払方法は　LINEpay・銀行振込・Paypalのどれかからレッスン前までにお支払いをお願いいたします。

メールにお問い合わせください。ZOOMパスワートをお送りします。ya928ame@gmail.com

LINEpay・銀行振込にてレッスン前払いとなります。
一度入金後のキャンセルは致しかねます。ご了承ください。

用意するもの
ヨガマット　なければバスタオルや滑りにくいラグ
飲みもの
動きやすい服装
あれば良いもの
ヨガブロック
ボルスター
ブランケット

皆様のご参加心よりお待ちしております。