Clases de YOGA en Español por App. ZOOM, Martes 8:30～PM, 60min / Flow yoga

Hola soy Shirley, Práctico yoga desde hace 11años
soy instructora certificada en vinyasa chakra yoga ( 200 hrs )
Yoga Prenatal ( 85 hrs )
Taller o curso de yoga restaurativo , yoga en silla y asthaga yoga

Contenido :En mi clase de yoga practicamos un poco de meditación , respiración ( Pranayama ) trabajamos un chakra específico, alineación y concentración .

Hora de japón
8:30am～9:30am
（Tiempo central:El día antes 18:30pm～19:40pm）
1 lección JPY￥1200円 o USD＄11 o MEX＄250

Forma de pago
LINEpay, Banco de Japón, Paypal. Haga el pago antes de la lección.

Por favor escríbeme a mi correo electrónico (ya928ame@gmail.com) para enviarte el link de ZOOM y contraseña.

No podemos cancelar después del pago.

Tapete de yoga
Toalla
Agua
Ropa de deporte
Si tiene
Bloque de yoga
Bolster
Cobija

Esperamos su participación.

8:30am～9:30am
セントラルタイム前日18:30pm～19:40pm）

1レッスン　JPY￥1200円もしくはUSD＄11もしくはMEX＄250

お支払方法は　LINEpay・銀行振込・Paypalのどれかからレッスン前までにお支払いをお願いいたします。

メールにお問い合わせください。ZOOMパスワートをお送りします。ya928ame@gmail.com

入金後のキャンセルは致しかねます。ご了承ください。

用意するもの
ヨガマット　なければバスタオルや滑りにくいラグ
飲みもの
動きやすい服装
あれば良いもの
ヨガブロック
ボルスター
ブランケット

皆様のご参加心よりお待ちしております。