**نظرية التغافل – ميل روبينز**
في عالمٍ يرهقنا فيه السعي للسيطرة على كل شيء، تأتي نظرية التغافل لتقدّم درسًا بسيطًا لكنه عميق:
تعلّم أن تترك ما لا يعنيك… وتركّز على ما يمكنك تغييره حقًا.
الكتاب يدعوك إلى التحرر من ثقل التوقعات، ومن طاقة القلق المهدورة على آراء الآخرين، لتعيش براحة أكبر، وسلام داخلي أعمق.
إنها نظرية في الحياة بقدر ما هي مهارة في الذكاء العاطفي — فن أن تختار معاركك، وتمنح نفسك راحة البال التي تستحقها.

في كتابها الشهير *نظرية التغافل (The 5 Second Rule)*، تشارك **ميل روبينز** تجربة شخصية تحولت إلى قاعدة حياتية غيّرت حياة الملايين حول العالم.

تشرح روبينز بأسلوب عملي ومشوّق كيف تعمل هذه القاعدة على “إعادة برمجة” الدماغ للتغلب على التردد، وكيف أن لحظات القرار الصغيرة تصنع تحولات كبيرة في الثقة بالنفس، الإنتاجية، والعلاقات.
الكتاب لا يقدّم وعودًا مثالية، بل أداة واقعية يمكن لأي شخص تطبيقها فورًا ليكسر دائرة الكسل والتسويف ويبدأ التغيير الحقيقي.

من خلال قصص وتجارب ملهمة، تؤكد الكاتبة أن التقدّم لا يحتاج إلى معجزة… بل إلى **خمس ثوانٍ من الشجاعة**.

🗓 **الثلاثاء ٣٠ ديسمبر**
🕖 من 7 إلى 10 مساءً
📍 مركز جدة للمبادرات
[https://maps.app.goo.gl/gmyzmQDZH5XqNTuPA](https://maps.app.goo.gl/gmyzmQDZH5XqNTuPA)
التسجيل عن طريق الموقع الالكتروني
[https://aljalees.sa/ar/eQxKzDY](https://aljalees.sa/ar/eQxKzDY)
💸 رسوم رمزية: 50 ريال

Rabab Hajjar

Al Jalees Culture Club

Hobbies & Passions

Book Swap

Book Club

Literature

Reading

Arabic Book Club

Book Writing

English Books & Literature

Fiction

Intellectual Discussions

Novel Reading

New In Town

نقاش كتاب نظرية التغافل، ميل روبينز

Share

Al Jalees Culture Club

نقاش كتاب نظرية التغافل، ميل روبينز

Al Jalees Culture Club

Details

Members are also interested in