Journaling Special Edition!!!!

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🌿 Journaling-Special: Klarheit finden mit der 5G-Methode & dem 3-Schritte-Schema nach Alison Cook

📅 Montag, 3. November | 18:30–19:30 Uhr

Fühlst du dich manchmal innerlich verstrickt, überfordert oder wünschst dir einfach mehr Klarheit? 💭
In dieser Journaling-Session tauchen wir in zwei kraftvolle Reflexionsmethoden nach Alison Cook ein – die 5G-Methode und das 3-Schritte-Schema. Beide helfen, Gedanken zu sortieren, Gefühle zu verstehen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Ich arbeite schon länger mit diesen Ansätzen und bin immer wieder beeindruckt, wie viel Ruhe und Fokus sie schenken – sowohl mir selbst als auch meinen Klient:innen. Dich erwartet eine Stunde zum Innehalten, Schreiben und Verstehen. ✨

Bring einfach dein Notizbuch, einen Stift – und dich selbst. 💛
👉 Melde dich bitte über den unten stehenden Link an, um dabei zu sein.

Ich freue mich sehr auf dich und deine Worte.
Deine Hanna 🤍

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