What we’re about
Calling all soul-searching movers in Valencia! What if training your body and mind could also feel like therapy, music, breath, and freedom, all at once?
JOY GYM is a brand new approach to health that blends strength, mindfulness, breathwork, emotional release, and music into a single, soul-nourishing session. It's for people who want to feel stronger, clearer, calmer, and more like themselves, without having to piece together 10 different wellness routines. For the soul-searching movers in Valencia, let's create a joyous community and practise together.
In this group, I will provide free sessions to test the JOY method in exchange for honest feedback and consent for posting photos of the sessions on social media. It’s not about pushing limits or “perfect form” - it’s about exploring a different way to move and connect with your body and mind. Whether you’re into fitness, burnt out by it, or just curious to reconnect with how you feel, this is for you.
Train your body and nurture your soul to music that moves you. Come join us. Bring your breath, your body, and whatever you’re carrying. We’ll help you shake it off!
Sessions will be delivered in English
¡Llamando a todas las almas en movimiento de Valencia!
¿Y si entrenar tu cuerpo y tu mente pudiera sentirse también como una mezcla de terapia, música, respiración y libertad, todo a la vez?
JOY GYM es un enfoque totalmente nuevo de la salud. Combina fuerza, mindfulness, respiración consciente, liberación emocional y música en una sola sesión que nutre el alma. Está pensado para quienes quieren sentirse más fuertes, más en calma, más conectados consigo mismos—sin tener que unir mil prácticas de bienestar distintas. Para los buscadores de alegría en movimiento de Valencia: vamos a crear una comunidad alegre y practicar juntos.
En este grupo ofreceré sesiones gratuitas para probar el método JOY, a cambio de opiniones sinceras y consentimiento para publicar fotos de las sesiones en redes sociales. No se trata de exigirse al máximo ni de tener la forma “perfecta”—se trata de explorar una nueva forma de moverse y de conectar con tu cuerpo y tu mente.
Tanto si te gusta entrenar, como si estás quemado de ello o simplemente tienes curiosidad por volver a sentirte, esto es para ti.
Entrena tu cuerpo y nutre tu alma al ritmo de música que te mueve.
Ven con nosotros. Trae tu respiración, tu cuerpo, y todo lo que estés cargando.
Aquí lo soltamos juntos.
Las sesiones se impartirán en inglés