Name: 関西瞑想会
Start: 2025-11-09T09:30:00+09:00
End: 2025-11-09T18:30:00+09:00
Location: マーヤーデーヴィー精舎

もし今、あなたが「生きることは大変だ、苦しいな」と少しでも感じているなら、それは幸せになるために発想の転換する良い機会です。日々を幸せに過ごすこと、充実した人生を歩む方法、それがお釈迦様が教えた内容です。

人生には突如、思ってもみない変化が起こります。その度、押し寄せる感情の大波に巻き込まれ、苦しくなってしまいます。自分の気持ちや考え方に自信が持てず、不安や孤独を感じつつも、何を頼りにしたらいいのか？何が正しい生き方なのか？手探り状態ではないでしょうか？

仏教では、心の仕組みについて教えています。この私・人生の操縦者である心をどのように扱えば、幸せに生きることができるのか、仏教の智慧から学び・実践してみましょう。私というこの肉体と精神を観察することで、人生の意味・生きることの本質が発見できるでしょう。自己観察によって理性・智慧が現れてきます。

幸福になること、苦しみをなくすため、世の中に特別な秘密はありません。シンプルに自己観察をすることで、心の仕組みを発見し、悩み苦しみを乗り越えるためのパワーが身に付くのです。

▼マーヤーデーヴィー精舎HP
**[https://mayadevi.j-theravada.com/20251109-kansai-meditation/](https://mayadevi.j-theravada.com/20251109-kansai-meditation/)**

兵庫県三田市にあるマーヤーデーヴィー精舎にて「関西瞑想会」を行います。予約不要でどなたでも参加していただけます。午前は法話配信があります。昼休憩を挟み、午後からは初めての方への瞑想指導もございます。慈悲の瞑想の実践と、ヴィパッサナー瞑想という気づき・実況中継による自己観察の訓練で心を育ててみましょう。どうぞ、ご参加ください！お待ちしております。

●11月9日（日）関西瞑想会
09:30～ 読経・慈悲の瞑想
10:00～ スマナサーラ長老による「経典勉強会」配信
11:30～ 昼休憩
13:20～ 参加者集合、読経
13:30～ ヴィパッサナー瞑想の基本指導・自主瞑想
18:30 読経・廻向、終了

**[慈悲の瞑想ってなに？](https://j-theravada.com/world/metta/)**
**[ヴィパッサナー瞑想ってなに？](https://j-theravada.com/world/vipassana/)**

生きとし生けるものが幸せでありますように

マーヤーデーヴィー精舎

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