軽井沢みんなの瞑想会

軽井沢駅南口から徒歩15分、プリンスショッピングプラザ/ウエストから徒歩4分！

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心地よい秋風が吹く軽井沢で、初心者でも簡単にできる究極の瞑想法により、すべてを宇宙に委ねる至福のひとときを☆

近年、瞑想の人気が非常に高まっています。

インターネットや書籍では、世界の富豪やエリートと言われる著名人が実践しているものから、初心者でも簡単に短時間でできるものまで、さまざまな瞑想法が紹介されています。

とはいえ、自分に合った瞑想法を見つけるのは難しいと感じる人も多いのではないでしょうか？

瞑想で最も大切なのは、「リラックスすること」、そして「雑念を取り除くこと」です。

実はこれが意外と難しいんです。

せっかく瞑想するのであれば、瞑想した「つもり」の時間を過ごすのではなく、本格的な瞑想をしてみたいものですよね？

本イベントでは、全くの初心者から瞑想に慣れ親しんだ方まで、誰もがスムーズに深い瞑想に入れるよう、東洋と西洋の古代の叡智、心理学、NLPの要素を取り入れた究極のメソッドで、瞑想ナビゲーターが心地よい瞑想の世界へとご案内します。

《瞑想にはこんな効果があると言われています。》
・ストレスや緊張を和らげる。
・身体的・精神的苦痛を和らげる。
・幸福感や安心感が向上する
・集中力、明晰さ、自信が向上する
・セロトニンの分泌を促し、うつ病、頭痛、不眠症を予防・改善する
・自分の思考をコントロールする能力が身に付く
・人生の目的が見つかる
などなど。

【日時】　９月８日　金曜日 12:00～14:00

【参加費】　1,000円

【場所】　ゲストハウス★シャコンヌ軽井沢★　音楽スタジオ
〒389-0102 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1062-63

【アクセス】
https://guesthousechaconne.com/karuizawa/access-to-the-hotel/

☆軽井沢駅南口から徒歩15分、プリンスアウトレットまで徒歩４分の場所にあります。

☆ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

沢山の方のご参加お待ちしています☆