What we’re about
Everyone welcome. We have a great new offer. Become a member and follow online the various modern buddhism classes, courses and meditations in English and Norwegian from KMC Oslo, Norway. Join us from anywhere in Norway or the Netherlands.
For more information watch this video and go to our website's membership page.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=-zNFYYec1KU
Special offer for new members - 50% discount for the first month (from 31.10.24)
Use code: ONLINE50
https://www.meditasjonioslo.no/medlemskap
Spesielt tilbud for nye medlemmer - 50% rabatt for første måned (f.o.m. 31.10.24)
Bruk kode: ONLINE50
Kursene holdes til vanlig tid:
Mandag 18:30 - 19:45
Tirsdag 18:00 - 19:00
Torsdag 18:00 - 19:00
The courses are held at the regular times:
Monday 18:30-19:45| Tuesday 18:00-19:00 | Thursday 18:00-19:00
More information can be found in our latest newsletter
https://mailchi.mp/5533a2e8b05d/direktestromming
Ook lezingen voor Nederland en Vlaanderen (en Nederlandstaligen) in het Nederlands. https://www.meditasjonioslo.no/kadampa-nederland
The KMC Oslo is the principal centre of the Nordic region for the New Kadampa Tradition. Located in the heart of Oslo (Majorstuveien 26), it offers meditation courses, retreats and social events mostly in English.
We offer a place of joy and peace to the people of Oslo.
About the center
In the heart of the city we have built a place where you can come in, let go of your worries and stress. The centre was built with the help of volunteers from all over the world and a number of great craftsmen to give the Oslo people a place of refuge where they can find deep inner peace in the middle of everyday life.
The city centre consists of a beautiful social space where you can have a cup of tea or coffee, chat with like-minded people. The meditation room is the core of the center, creating a wonderful atmosphere where one can completely let go of the outside world for a little while and feel deep in peace and serenity.
About the teacher
Gen Kelsang Dragpa is a Dutch Buddhist monk, Resident Teacher of Kadampa Meditation Centre Oslo and National Spiritual Director for the Nordic region (Norway/Sweden/Denmark/Finland/Iceland).
He is a close disciple of Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche- founder of the New Kadampa Tradition.
Gen Dragpa ordained as a Buddhist monk in 1993 and has for over 25 years successfully taught and guided meditations extensively as a Resident Teacher in the Netherlands, France, the United Kingdom, and Norway.
Through his study, practice and meditation of modern Kadampa Buddhism over the last thirty years, Gen Dragpa has gained a deep understanding of Buddha's teachings and a down to to earth and practical way of explaining how to integrate Buddha's teachings in our busy modern lives.
Gen Dragpa teaches topics relevant to our modern society in a lighthearted manner, and skilfully guides meditations for us to experience a deep feeling of inner peace and contentment.
Parents with children
Everyone is welcome and there is no need to find a babysitter, because we have live video link to the reception area where you can relax in meditation while the children can play quietly.
Persons with disabilities
The center is on the first floor and easily accessible for people in a wheelchair. There are two handicap parking spaces just outside and we also have a large newly refurbished handicap toilet.
Upcoming events (4+)
See all- Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjonKadampa Meditasjonssenter Oslo, Oslo€10.00
Drop-in kurs på Torsdager
18:00-19:00 - på NorskMeditasjon for avslapning
med Gen Kelsang Dragpa04.09. - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjon
Påmelding, eller bare drop-in:
https://www.meditasjonioslo.no/gp-thursdayEt ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.Gen Kelsang Dragpa er hovedlærer, moderne buddhist munk og den nordiske åndelig lederen for den nye kadampa tradisjonen.
Han ble ordinert som munk i 1993 av ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche . Gen Dragpa har undervist i mange år på en rekke kadampa sentere i Nederland, Storbritania, Belgia og Frankrike.
Hans måte å undervise på er svært praktisk og enkel å forstå. Hans lærdom gir helhetlige løsninger til våre hverdagslige problemer.
11.09. - Pustemeditasjon med en mantra
18.9. - En kropp av lys meditasjon
25.9. - Meditation på sinnets klarhet
02.10. - Meditasjon på grunnsinn - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjonKadampa Meditasjonssenter Oslo, Oslo€10.00
Drop-in kurs på Torsdager
18:00-19:00 - på NorskMeditasjon for avslapning
med Gen Kelsang Dragpa04.09. - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjon
Påmelding, eller bare drop-in:
https://www.meditasjonioslo.no/gp-thursdayEt ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.Gen Kelsang Dragpa er hovedlærer, moderne buddhist munk og den nordiske åndelig lederen for den nye kadampa tradisjonen.
Han ble ordinert som munk i 1993 av ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche . Gen Dragpa har undervist i mange år på en rekke kadampa sentere i Nederland, Storbritania, Belgia og Frankrike.
Hans måte å undervise på er svært praktisk og enkel å forstå. Hans lærdom gir helhetlige løsninger til våre hverdagslige problemer.
11.09. - Pustemeditasjon med en mantra
18.9. - En kropp av lys meditasjon
25.9. - Meditation på sinnets klarhet
02.10. - Meditasjon på grunnsinn - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjonKadampa Meditasjonssenter Oslo, Oslo€10.00
Drop-in kurs på Torsdager
18:00-19:00 - på NorskMeditasjon for avslapning
med Gen Kelsang Dragpa04.09. - Ren lys meditasjon - Fri av stress meditasjon
Påmelding, eller bare drop-in:
https://www.meditasjonioslo.no/gp-thursdayEt ukentlig kurs som fokuserer på trening i meditasjon.
I løpet av dette kurset vil Gen Dragpa forklare og veilede meditasjoner som har kraften til å redusere og eliminere stress, angst og øke vår indre fred og lykke.
Disse meditasjonene er essensielle for alle som ønsker å oppnå en indre varig glede.
Gen Dragpa vil vise oss hvordan vi gjør pustemeditasjoner, meditasjon med visualisering, meditasjon med et mantra og andre meditasjoner slik at vi kan bruke disse hjemme og fortsette å oppleve fordelene deres.
Dette kurset holdes på norsk og inkluderer to veiledede meditasjoner, samt noen essensielle råd og oppmuntring.Gen Kelsang Dragpa er hovedlærer, moderne buddhist munk og den nordiske åndelig lederen for den nye kadampa tradisjonen.
Han ble ordinert som munk i 1993 av ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche . Gen Dragpa har undervist i mange år på en rekke kadampa sentere i Nederland, Storbritania, Belgia og Frankrike.
Hans måte å undervise på er svært praktisk og enkel å forstå. Hans lærdom gir helhetlige løsninger til våre hverdagslige problemer.
11.09. - Pustemeditasjon med en mantra
18.9. - En kropp av lys meditasjon
25.9. - Meditation på sinnets klarhet
02.10. - Meditasjon på grunnsinn - Freeing yourself from the judgement of others - talks and guided meditationsKadampa Meditasjonssenter Oslo, Oslo€30.00
Half daycourse - talks and guided meditations
Freeing yourself from the judgement of others
With resident Teacher Gen Kelsang DragpaSaturday 6 September 2025 10:30 14:00
Kadampa Meditasjonssenter Oslo, 26 Majorstuveien Oslo, 0367
To book for this uplifting course click the link or just drop-in:
https://www.meditasjonioslo.no/events-meditasjon-oslo/free-yourselfHow can we be happy feeling judged by others? Our attachment to our image and reputation often hinders our choices, our decisions, and our view of ourselves. Much fear and frustration can result from this attitude.
To free ourselves from these frustrations, we will train ourselves to appreciate and love ourself, grow our wisdom and reconnect with the pure nature of our mind.
Through this training, we will gradually come to no longer need to please in order to be happy. We can live serenely with a clear recognition of our own good qualities and our potential for inner peace, love, compassion, and wisdom.
Main takeaways from this course-
- Develop a lasting basic inner peace through breathing meditation
- Becoming free from unrealistic expectations that create problems
- Start loving yourself and connecting with your pure potential for inner qualities.
Gen Kelsang Dragpa is a Dutch Buddhist monk, resident teacher at the Kadampa Meditation Center Oslo and NKT-IKBU National Spiritual Director for the Nordic region (Norway/Sweden/ Denmark/ Finland/ Iceland).
He is a close disciple of Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche - the founder of the new Kadampa tradition.
Gen Dragpa was ordained as a Buddhist monk in 1993 and has successfully taught and guided meditations extensively as a Resident Teacher in the Netherlands, France, the United Kingdom and Norway for over 25 years.
Gen Dragpa teaches topics that are relevant to our modern society in a light-hearted way, and skillfully guides meditations so that we may experience a deep sense of inner peace and contentment.
