「禪修之悅」: 禪修的步驟

「禪修之悅」柏桑法師主講
每堂課為獨立單元，不需報名，歡迎大家參加。

禪修是一種訓練心靈的方法，目的是讓我們的心寧靜祥和。在此課程，導師將從基本的呼吸禪修開始，循序漸進地引導不同的禪修方法和技巧，使心得到調伏，變得平靜與清明，這有助我們應付日常生活中的忙碌與困難。並時刻都保持喜悅和正面的心境。

青年廣場 607室:
8/4 禪修的步驟
29/4 強化禪修的力量

青年廣場 608室:
6/5 培養純正專注力
13/5 日常的禪修練習

柏桑法師跟隨尊貴的格西格桑嘉措仁波切修習佛法逾二十年。她平易近人，教學清晰實用，並啟發我們怎樣活用佛法於日常繁忙生活之中。
歡迎大家隨喜功德，建議捐助：每課 $50。所有捐款均用於中心的運作及發展，為大眾提供學習珍貴佛法的機會。

詳情: https://www.meditation.hk/2021/cwcgp/
#現代佛法 #禪修課程