What we’re about
Willkommen im KontaktRaum Koblenz.
Diese Gruppe ist für Menschen, die sich nach Echtheit, Ruhe und Verbindung sehnen – im Körper, in Beziehungen, im Leben.
Hier geht es nicht um Leistung oder Optimierung. Es geht darum, wieder zu spüren:
Wo bin ich gerade? Was bewegt mich? Wie kann ich in Kontakt sein – mit mir und mit anderen – ohne mich zu verlieren?
Die Abende und Workshops sind erlebnisorientiert, ruhig und sicher aufgebaut.
Sie verbinden Elemente aus Gestalttherapie, Achtsamkeit, somatischer Regulation und Beziehungsarbeit.
Jede Veranstaltung ist eine Einladung, zu entschleunigen, zu fühlen, zu atmen – und wieder mit dir selbst in Resonanz zu kommen.
Themen und Formate wechseln:
- Entspannungs- und Körperabende
- Abende für Männer und Beziehungen
- Gestalt-orientierte Selbsterfahrungsgruppen
- Einführungen in Körper- und Präsenzarbeit
- Gesprächsabende und Selbsthilfe im Kontakt
Es braucht keine Vorerfahrung. Nur Offenheit, Neugier und ein bisschen Mut, langsamer zu werden.
Leitung:
Bernhard Pürner – Gestalttherapie | Heilpraktiker für Psychotherapie
Weitere Infos unter www.bernhardpuerner.de
Upcoming events
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Zurück in den Körper – Ein Abend für Ruhe, Kontakt & Ankommen
Clemensstraße 8 , Clemensstraße 8, Koblenz , DEEin Abend zum Entspannen.
Vielleicht merkst du, dass du viel im Kopf unterwegs bist, funktionierst, ansprechbar bist – aber innerlich kaum noch Platz hast.
Dieser Abend ist eine Einladung, langsamer zu werden und wieder bei dir zu landen: im Atem, im Körper, im Jetzt.
Worum es geht:
Wir arbeiten nicht über Druck oder „du musst jetzt entspannen“.
Stattdessen gehen wir Schritt für Schritt in Kontakt:
– Ankommen im Raum und im Körper
– geführte, traumasensible Entspannung / Body Scan
– Erdung und sanfte, alltagstaugliche Körperwahrnehmung
– ein achtsamer Austausch in der Gruppe, ohne BewertungEs geht nicht darum, dich zu reparieren.
Es geht darum, wieder mehr du selbst sein zu dürfen.Für wen ist der Abend gedacht?
Für Menschen, die viel halten und selten gehalten werden.
Für alle, die merken: Mein Körper ist erschöpft, mein Nervensystem ist ständig „an“, ich sehne mich nach Ruhe.Du brauchst keine Vorerfahrung. Du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest.
Du entscheidest jederzeit, wie nah du dir – und anderen – kommen willst.
📅 Datum: Mittwoch, 12. November 2025, Uhrzeit: 19:00 – 21:30 Uhr
📍 Ort: Gemeinschaftspraxis am Theater, Clemensstraße 8, Koblenz
💰 Beitrag: 35 €
Gruppe: max. 8 PersonenBitte bring bequeme Kleidung mit. Eine leichte Decke oder warme Socken können angenehm sein.
🌿 Hinweis zur Anmeldung:
Damit dein Platz sicher ist, buche bitte ausschließlich über meinen TidyCal-Kalender.
Nur dort wird deine Anmeldung verbindlich erfasst, über Meetup allein kann ich leider keine Teilnahme garantieren.
💚 Du findest den Buchungslink hier:
👉 Direkt zur Anmeldung1 attendee
Jahresrückblick - das Jahr würdigen, bevor es vergeht.
Clemensstraße 8 , Clemensstraße 8, Koblenz , DEWenn ein Jahr zu Ende geht, spüren viele von uns, dass etwas in uns langsamer werden möchte.
Es ist die Zeit, innezuhalten – und bewusst wahrzunehmen, was in den vergangenen Monaten gewachsen, bewegt oder auch verloren gegangen ist.
Dieser Abend lädt dich ein, dein Jahr achtsam zu betrachten:
nicht um zu bewerten, sondern um anzuerkennen, was war.
In einer geführten Meditation reist du durch die Stationen deines Jahres – durch Momente der Freude, der Bewegung, der Stille und der Herausforderung.Du darfst sehen, was du erlebt hast, und würdigen, was dich getragen hat.
Danach öffnen wir Raum für Austausch in kleinen Gruppen – für ehrliches Zuhören, für Resonanz, für geteilte Menschlichkeit.
Zum Abschluss gestalten wir gemeinsam ein stilles Ritual des Loslassens, um das Alte in Frieden gehen zu lassen und Raum für Neues zu schaffen.Dieser Abend ist für dich, wenn du spürst,
dass dein Jahr einen bewussten Abschluss verdient.
Wenn du bereit bist, dich selbst mit allem, was war, freundlich zu sehen –
und daraus mit Klarheit ins Neue zu gehen.📅 Datum: 10.12.2025
🕰️ Zeit: 19:00 – 21:30 Uhr
📍 Ort: Gemeinschaftspraxis am Theater, Clemensstraße 8, Koblenz
💶 Beitrag: 35€Bitte bring bequeme Kleidung, einen Stift und etwas zu schreiben mit.
Tee und Wasser stehen bereit.> „Wenn wir still werden, kann das Vergangene in Frieden sinken –
> und das Neue findet seinen Platz.“🌿 Hinweis zur Anmeldung:
Damit dein Platz sicher ist, buche bitte ausschließlich über meinen TidyCal-Kalender.
Nur dort wird deine Anmeldung verbindlich erfasst, über Meetup allein kann ich leider keine Teilnahme garantieren.
💚 Du findest den Buchungslink hier:
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Jahresausblick - Ein Abend für das Neue
Clemensstraße 8 , Clemensstraße 8, Koblenz , DEEin neues Jahr liegt vor dir – noch leer, weich, offen.
Dieser Abend ist eine Einladung, still zu werden und dich auf das auszurichten, was wirklich in dir wachsen möchte.
In einer geführten Körperreise kannst du in dich hineinspüren:
Welche Qualitäten möchtest du mitnehmen?
Was darf sich entfalten, ohne dass du es planen musst?Kein Manifestieren, kein Leistungsdruck –
nur ehrliches Lauschen, was dich ruft.Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich verbinden kannst mit dem, was dich im neuen Jahr begleiten wird.
📅 Datum: 21.01.2026
🕰️ Zeit: 19:00 – 21:30 Uhr
📍 Ort: Gemeinschaftspraxis am Theater, Clemensstraße 8, KoblenzBitte bring bequeme Kleidung, eine Matte oder Kissen sowie einen Stift und etwas zu schreiben mit.
Tee und Wasser stehen bereit.🌿 Hinweis zur Anmeldung:
Damit dein Platz sicher ist, buche bitte ausschließlich über meinen TidyCal-Kalender.
Nur dort wird deine Anmeldung verbindlich erfasst, über Meetup allein kann ich leider keine Teilnahme garantieren.
💚 Du findest den Buchungslink hier:
👉 Direkt zur Anmeldung1 attendeeZurück in den Körper – Ein Abend für Ruhe, Kontakt & Ankommen
Clemensstraße 8 , Clemensstraße 8, Koblenz , DEEin Abend zum Entspannen.
Vielleicht merkst du, dass du viel im Kopf unterwegs bist, funktionierst, ansprechbar bist – aber innerlich kaum noch Platz hast.
Dieser Abend ist eine Einladung, langsamer zu werden und wieder bei dir zu landen: im Atem, im Körper, im Jetzt.
Worum es geht:
Wir arbeiten nicht über Druck oder „du musst jetzt entspannen“.
Stattdessen gehen wir Schritt für Schritt in Kontakt:
– Ankommen im Raum und im Körper
– geführte, traumasensible Entspannung / Body Scan
– Erdung und sanfte, alltagstaugliche Körperwahrnehmung
– ein achtsamer Austausch in der Gruppe, ohne BewertungEs geht nicht darum, dich zu reparieren.
Es geht darum, wieder mehr du selbst sein zu dürfen.Für wen ist der Abend gedacht?
Für Menschen, die viel halten und selten gehalten werden.
Für alle, die merken: Mein Körper ist erschöpft, mein Nervensystem ist ständig „an“, ich sehne mich nach Ruhe.Du brauchst keine Vorerfahrung. Du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest.
Du entscheidest jederzeit, wie nah du dir – und anderen – kommen willst.
📅 Datum: Mittwoch, 28. Januar 2026, Uhrzeit: 19:00 – 21:30 Uhr
📍 Ort: Gemeinschaftspraxis am Theater, Clemensstraße 8, Koblenz
💰 Beitrag: 35 €
Gruppe: max. 8 PersonenBitte bring bequeme Kleidung mit. Eine leichte Decke oder warme Socken können angenehm sein.
🌿 Hinweis zur Anmeldung:
Damit dein Platz sicher ist, buche bitte ausschließlich über meinen TidyCal-Kalender.
Nur dort wird deine Anmeldung verbindlich erfasst, über Meetup allein kann ich leider keine Teilnahme garantieren.
💚 Du findest den Buchungslink hier:
👉 Direkt zur Anmeldung1 attendee
