What we’re about
Olá :) Bem vindo(a) ao grupo de Activação da Kundalini e Respiração Consciente/Breathwork na zona de Lisboa e Margem Sul. Aqui poderás descobrir mais informações sobre futuros eventos. Se encontraste este grupo provavelmente estarás à procura de eventos de expansão de consciência e transformação - quer seja porque já experimentaste anteriormente e sentiste os seus benefícios; ou talvez algum amigo ou familiar te falou sobre estes temas e tens curiosidade; ou simplesmente porque encontraste o grupo e decidiste entrar sem estares à procura de nada em específico e sem qualquer expectativa. Quer sejas um praticante avançado ou não tenhas experiência nenhuma, deixo-te aqui uma breve descrição:
• Activação da Kundalini - a nossa energia vital, a fonte da nossa criatividade e vida encontra-se muitas vezes inactiva ou parcialmente activa. Quando esta energia é despertada, a energia estagnada começa a desbloquear, e abrem-se portas que até então estavam fechadas. Cada sessão é diferente e ao activarmos mais a nossa energia vital, começamos a viver uma vida mais plena e cada vez mais conectados e mais vivos. A Activação da Kundalini ajuda a remover bloqueios, traumas e emoções estagnadas e permite uma maior conexão com a tua intuição, com a vida e com as pessoas ao teu redor, melhora os relacionamentos e acima de tudo, é um acelarador e expansor de estados de consciência.
• Respiração Consciente/Breathwork - através de métodos de respiração consciente consegues aceder a estados de consciência de vibração mais alta; a tua energia consegue fluir melhor e ao mesmo tempo regulas o teu sistema simpático e o sistema parassimpático. A respiração permite-te escolher se queres ter um efeito calmante ou um efeito de maior vitalidade, através dos métodos certos para circunstâncias diferentes. Através da respiração podes libertar traumas e emoções e aprender a respirar no dia-a-dia e em diversas situações - quer seja para acalmar em momentos de maior ansiedade e stress ou para te sentires mais energético durante o dia.
Diferenças entre os dois métodos: em Breathwork a respiração é o foco principal para acederes a estados de consciência mais elevados e teres a tua experiência única e neste método tens uma participação mais activa, sempre centralizado na respiração; durante a Activação da Kundalini tens uma participação mais passiva no qual apenas necessitas deixar a tua energia fluir e deixar que a tua energia e sabedoria interna se expanda.
Para informações mais detalhadas envia-me mensagem :)
