About us
Le sport, l'énergie et les rencontres. À Rueil et alentours. 💛
💫Je me présente : Karen, ta future coach de remise en forme. (Mon Instagram)💫
Avec mon équipe on organise des séances de sport, mais pas seulement — parce que se sentir bien, ça passe aussi par la nutrition et les bonnes habitudes.
Ici, pas de compétition ni de pression : on bouge ensemble, chacun à son niveau et à son rythme. Débutant·e, sportif·ve ou simple envie de reprendre une activité — tu as ta place.
- 🏃 Running Club — mardi 19h
- 💪 Fit (cardio + renforcement) — jeudi 19h
- ☀️ Fit (cardio + renforcement) — samedi 11h
Séances en extérieur, ambiance chaleureuse, on vient seul·e et on repart avec de l'énergie et de nouvelles rencontres.
Envie d'aller plus loin ? Je propose aussi des bilans bien-être (objectifs, alimentation, habitudes) — à Rueil dans mon club de nutrition ou en visio. Une option, jamais une obligation.
Viens comme tu es, teste une séance. Le reste suit. ✨
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