Gutgelaunt in den Tag 😎💯 Lachyoga am Morgen (online)

Lachyoga

Egal ob Lerche oder Morgenmuffel …
Beginne deinen Tag mit einem Lachen - es fühlt sich gut an!

Welche Wirkung wirst du wohl persönlich spüren? Zum Beispiel…
… mehr Ausgeglichenheit
… mehr Geduld
… mehr Resilienz
… weniger Schmerzen
… mehr Zuversicht
… einfach mehr Freude 🤗

Agenda

1. Was ist Lachyoga?
2. An Lachyoga herantasten… Aufwärmübungen 😉
3. Lachen lachen lachen 😆
4. kurzes gemeinsames Innehalten und Nachspüren

Meld dich an und probier‘ s aus :-)