Mindfulness Meditation Weekly Circle - Sangha

Un appuntamento settimanale dedicato al silenzio, alla presenza e alla calma interiore.
Attraverso semplici pratiche di respiro, meditazione guidata e momenti di ascolto, ritroviamo il contatto con il nostro centro e ci liberiamo dallo stress quotidiano.
Ogni incontro ha un tema diverso (respirazione, consapevolezza del corpo, compassione, ecc.), ma è sempre adatto a tutti i livelli, anche a chi non ha mai meditato prima.
Ogni mercoledi 20:15
Per le prenotazioni: team@lakecomowellness.com or +39 375 6187862