Praxis-Workshop: Achtsamkeit, Meditation, Sanftes Yoga

"Alle reden über Achtsamkeit, Meditation und Yoga, die nicht nur im Trend liegen, sondern deren positive Auswirkungen auf Körper und Seele auch wissenschaftlich gut untersucht sind. Aber ist das auch etwas für mich? In meinem Alter? Mit meinen gesundheitlichen Einschränkungen und Bedürfnissen? Passt das in mein Alltag?

Begeben Sie sich mit Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Tina Illig auf eine zweieinhalbstündige Schnupper-Tour und lernen Sie einfache, praxisnahe Übungen aus allen drei Bereichen kennen. In der Kleingruppe mit max. 5 Personen ist genügend Raum für Ihre Erfahrungen und Fragen."

Wann?
Sa, 01.03. von 10:30 Uhr bis ca. 13:00 Uhr
oder
Fr, 21.03. von 17:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
oder
So, 06.04. von 16:30 Uhr bis ca. 19:00 Uhr

Wo?
Praxis Sturmtaucher
Frölichstr. 13
86150 Augsburg

Kosten?
75€

Anmeldung:
seeunclouded@gmail.com