LAUFMAMALAUF Hamburg- Outdoor Fitness für Mütter

Name: LAUFMAMALAUF Ganz schön Schwanger Kurs
Start: 2025-06-05T15:30:00.000Z
End: 2025-06-05T16:30:00.000Z
Location: Hirschpark Nienstedten

Hamburg, DE

1 members · Public group

Organized by LAUFMAMALAUF Hamburg

What we’re about

LAUFMAMALAUF Hamburg - Outdoor Fitness für Mütter

Du suchst nach Sport in, oder nach der Schwangerschaft, denn Du möchtest:

Dich in der Schwangerschaft fit halten und mit Gleichgesinnten austauschen?
Nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden und dein Wohlbefinden steigern?
Zusammen mit deinem Baby/Kind oder ohne Kind draußen an der frischen Luft trainieren?
Gemeinsam mit anderen tollen Frauen Sport machen und dabei eine gute Zeit haben?

Dann hat LAUFMAMALAUF den passenden Kurs für dich.

Upcoming events (4)

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Tue, Jun 3, 2025, 9:30 AM CESTLAUFMAMALAUF Kinderwagenkurs
wohlerspark, Hamburg
Hallo liebe Mama‘s,

der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist der perfekte Einstieg für dich und dein Baby, wenn du (8 Wochen/Kaiserschnitt, 12 Wochen) nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Es ist ein 60-minütiges Ganzkörpertraining im Park, welches auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten ist.

Was du dabei/an haben solltest:

Eine Matte, oder Decke

Wasser und sportliche Kleidung

Kinderwagen/Buggy und/oder Trage

Dein Baby und gute Laune 🙂

Komme gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter:

https://laufmamalauf.de/contact/kontakt-hamburg/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3YHlaSNoGMrUVsI5mbo09revC5bMBFPIellzznZvd-KSBHc36gE1Wv7fE_aem_FDeDkNZNOMBycKVWA_5J5A

Weitere Termine und andere Standorte für diesen Kurs findest du auf Laufmamalauf.de

Melde dich bei mir wenn du Fragen hast.
Bis bald im Park,

Racine
Standortleitung
Fitness Trainerin (B-Lizenz) / zertifizierte Prä- & Postpartale Group Fitness Trainerin
LAUFMAMALAUF Hamburg
Outdoor-Fitness für Mütter
Telefon: +49 (0) 157 51881510
1 attendee
Tue, Jun 3, 2025, 11:00 AM CESTLAUFMAMALAUF Ganz schön schwanger Kurs
wohlerspark, Hamburg
Dieser Kurs begleitet dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Was du dabei/an haben solltest:

Eine Matte, oder Decke

Wasser und sportliche Kleidung

Ggf. Sonnenschutz

Gute Laune 🙂

Es wird empfohlen circa 1 Stunde vor Beginn einen kleinen protein/eiweißhaltigen- Snack zu essen.

Komme gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter:

https://laufmamalauf.de/contact/kontakt-hamburg/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3YHlaSNoGMrUVsI5mbo09revC5bMBFPIellzznZvd-KSBHc36gE1Wv7fE_aem_FDeDkNZNOMBycKVWA_5J5A

Weitere Termine und andere Standorte für diesen Kurs findest du auf Laufmamalauf.de

Melde dich bei mir wenn du Fragen hast.
Bis bald im Park,

Racine
Standortleitung
Fitness Trainerin (B-Lizenz) / zertifizierte Prä- & Postpartale Group Fitness Trainerin
LAUFMAMALAUF Hamburg
Outdoor-Fitness für Mütter
Telefon: +49 (0) 157 51881510
1 attendee
Wed, Jun 4, 2025, 10:30 AM CESTLAUFMAMALAUF Kinderwagenkurs
Fischers Park Ottensen , Hamburg
Hallo liebe Mama‘s,
der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist der perfekte Einstieg für dich und dein Baby, wenn du (8 Wochen/Kaiserschnitt, 12 Wochen) nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Es ist ein 60-minütiges Ganzkörpertraining im Park, welches auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten ist.
Was du dabei/an haben solltest: • Eine Matte, oder Decke •. Wasser und sportliche Kleidung • Kinderwagen/Buggy und/oder Trage • Dein Baby und gute Laune 🙂
Komme gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter: https://laufmamalauf.de/contact/kontakt-hamburg/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3YHlaSNoGMrUVsI5mbo09revC5bMBFPIellzznZvd-KSBHc36gE1Wv7fE_aem_FDeDkNZNOMBycKVWA_5J5A
Weitere Termine und andere Standorte für diesen Kurs findest du auf Laufmamalauf.de
Melde dich bei mir wenn du Fragen hast. Bis bald im Park,
Racine Standortleitung Fitness Trainerin (B-Lizenz) / zertifizierte Prä- & Postpartale Group Fitness Trainerin LAUFMAMALAUF Hamburg Outdoor-Fitness für Mütter Telefon: +49 (0) 157 51881510
1 attendee
Thu, Jun 5, 2025, 5:30 PM CESTLAUFMAMALAUF Ganz schön Schwanger Kurs
Hirschpark Nienstedten, Hamburg
Dieser Kurs begleitet dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.
Was du dabei/an haben solltest: • Eine Matte, oder Decke
Wasser und sportliche Kleidung • Ggf. Sonnenschutz • Gute Laune 🙂 • Es wird empfohlen circa 1 Stunde vor Beginn einen kleinen protein/eiweißhaltigen- Snack zu essen.
Komme gerne zur kostenlosen Probestunde vorbei, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter: https://laufmamalauf.de/contact/kontakt-hamburg/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3YHlaSNoGMrUVsI5mbo09revC5bMBFPIellzznZvd-KSBHc36gE1Wv7fE_aem_FDeDkNZNOMBycKVWA_5J5A
Weitere Termine und andere Standorte für diesen Kurs findest Du auf Laufmamalauf.de Melde dich gerne bei mir wenn du Fragen hast. Bis bald im Park,
Racine Standortleitung Fitness Trainerin (B-Lizenz) / zertifizierte Prä- & Postpartale Group Fitness Trainerin LAUFMAMALAUF Hamburg Outdoor-Fitness für Mütter Telefon: +49 (0) 157 51881510
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