Atelier : Santé mentale des femmes : entre constats, combats et victoires

À la suite de la Journée Internationale des Droits des Femmes le 8 mars, Avalon accueille un atelier clinique et accessible construit et animé par Feel Better : “Santé mentale des femmes : entre constats, combats et victoires”.
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​Pourquoi ce thème ?
​Parce que la santé mentale n’est pas neutre : le sexe et le genre influencent l’exposition au stress, aux violences, aux inégalités… et l’accès à des soins réellement adaptés.
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​Pendant cet atelier, on mettra des mots précis sur ce que beaucoup vivent en silence :
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​* surcharge, anxiété, symptômes dépressifs, fatigue émotionnelle, sentiment d’isolement,
​* période périnatale et post-partum,
​* retentissement sur la vie professionnelle, le couple, les relations, la confiance en soi.
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​L’objectif n’est pas d'entretenir une logique sans fin du “tenir bon” : c’est de comprendre, démêler, et repartir avec des repères concrets pour trouver du soutien sans s’épuiser.
​On parlera aussi des biais et des injustices dans le soin psychologique, et de ce qui change quand on exige une prise en charge respectueuse et informée.
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​Et comme chez Feel Better on aime apprendre autrement : tu vivras une séquence ludique avec la Roue de la Santé pour faire le point sur tes ressources, tes besoins et tes priorités du moment.
​L’atelier se termine sur une note chaleureuse… avec une surprise en fin d’évènement.
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​Si tu cherches un cadre rassurant, vivant mais aussi chaleureux pour prendre soin de ta santé psychologique : rejoins-nous le 12 mars à 18h30 !