About us
Bienvenue dans “Le corps sait, le cœur guide”, un espace unique pour explorer le silence, marcher en pleine conscience et méditer assis.
Ici, l’objectif est de prendre le temps d’écouter son corps, son souffle et ses sensations, tout en restant majoritairement dans le silence.
Chaque atelier permet de :
Marcher en pleine conscience dans des lieux calmes : forêt, parc, cimetière ou église.
Méditer assis lors de pauses pour observer vos pensées, vos émotions et votre respiration.
S’ancrer dans l’instant présent, reconnecter le corps et le cœur à vos ressentis profonds.
Partager brièvement (optionnel) un mot ou une phrase pour exprimer votre expérience à la fin.
💡 Pourquoi rejoindre ce groupe ?
Pour retrouver calme, sérénité et clarté intérieure.
Pour expérimenter la méditation en mouvement et assise dans un cadre apaisant.
Pour se reconnecter à soi-même et à la nature, guidé par le cœur et le corps.
A très vite,
Paul 💕🙏
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