🧘 Pilates Mat avec Dorra : renforcement profond et posture

Envie d'un dos plus fort et d'une meilleure posture ? Le Pilates Mat cible les muscles profonds (abdominaux et dos) avec du petit et du gros matériel, pour un corps plus solide et mieux aligné au quotidien.
Idéal si vous souffrez du dos : un travail précis, en douceur et en profondeur.

📅 Programme :
S.1 – 16/09 : Spécial Découverte, les fondamentaux
S.2 – 23/09 : Souffle et libération du stress
S.3 – 30/09 : Mobilité de la colonne vertébrale et posture
S.4 – 07/10 : Spécial Découverte, les fondamentaux
S.5 – 14/10 : Souffle et libération du stress
S.6 – 21/10 : Mobilité de la colonne vertébrale et posture
Envie d'essayer ? Nous proposons un cours découverte au prix doux de 10 € !

➡️ Réservation en ligne : https://www.momoyoga.com/artducorps/
📍 Où ? Espace Le Moulin, 48 rue du Fer à Moulin, 75005 Paris
🕔 Quand ? Mercredi, de 17h à 18h