🌊 Pilates Flow avec Dorra : force, souplesse et fluidité

Le meilleur du Pilates et du yoga réunis en un seul cours ! Plus dynamique que le Pilates classique, le Pilates Flow enchaîne les mouvements avec fluidité pour renforcer vos muscles, entretenir votre posture et gagner en souplesse.
Plus d'étirements, plus de mobilité, plus d'énergie !

📅 Programme :
S.1 – 16/09 : Spécial Découverte, 2 mouvements de base
S.2 – 23/09 : Série abdominale, core et sangle profonde
S.3 – 30/09 : Équilibre et ancrage
S.4 – 07/10 : Spécial Découverte, 2 mouvements de base
S.5 – 14/10 : Série abdominale, core et sangle profonde
S.6 – 21/10 : Équilibre et ancrage
Envie d'essayer ? Nous proposons un cours découverte au prix doux de 10 € !

➡️ Réservation en ligne : https://www.momoyoga.com/artducorps/
📍 Où ? Espace Le Moulin, 48 rue du Fer à Moulin, 75005 Paris
🕕 Quand ? Mercredi, de 18h15 à 19h15