Comprendre ce qui déclenche mes émotions

Les ateliers des Zhypers reprennent !

Cette année, nous allons (entre autre) creuser les émotions. Savoir les identifier, reconnaitre leur intensité, comprendre ce qu'il se cache derrière, et mettre en place des stratégies de régulation adaptées.

Pour ce 2ème atelier de la saison, nous allons creuser les déclencheurs des émotions. Quelle est l'origine de mes émotions ? Comment arrive mon émotion ? Arrive-t-elle toute seule ou plutôt en cocktails avec ses copines ?

Pour se faire, cet atelier ludique s'appuiera sur un jeu de cartes et vous aidera à mieux identifier vos déclencheurs, les différentes situations qui peuvent être à l'origine de la montée de vos émotions.

Je vous donne rendez-vous à L'abri des SAVOIRS où j'aurai le plaisir de vous accueillir au 91 rue de la Part-Dieu (l'entrée pour le Meetup se fera sur l'angle de la rue François Garcin)

Les mesures d'hygiènes sont mises en places ainsi que la distanciation.

J'ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison qui s'annonce riche en émotions !

(Le prix de l'atelier est de 10€, pensez à prendre l'appoint.)

L'abri des SAVOIRS
"Deviens ce que tu es..."
https://www.abri-des-savoirs.fr/

Photo de Oleg Moroz (Tengyart) Unsplash