Let's relax and release all the tension from our body&mind!

When we relax fully and allow our body moves naturally, it will become a dance, a meditation.

An experienced certified 5Rhythms teacher Masayo Benoist from LA, via online, she'll guide us our journey back to our true selves with awesome music!!

5Rhythms is a great way of releasing stress and exercise. It's also a beautiful and an easy practice for our healthy mind&body.

Let's move& dance together in person, in Yamashina, Kyoto.

体を緩めて心も解放！

誰にでも出来る自由な動きがダンスになる。
瞑想になる。
ロサンゼルスから中継で５リズムティーチャーMasayoさんのライブ感溢れるクラスを、

京都でみんなで集まって踊りませんか？
ご自宅ではなかなかダンスする環境が整わない方や、同じ空間をリアルで人と共有して踊りたい！方など、

是非この機会にみんなで京都で5リズム(動く瞑想ムーブメント)を踊りましょう！