Tantra Workshop Barcelona | How Do We Make Our Choices?

*Ниже есть описание на русском

A 3-hour body-based practice exploring connection with yourself and others through** movement, breath, dance, presence and gentle touch**

Come** solo or with a partner**. No previous experience is needed

📅** Saturday, October 17 **
🕕** 17:45–21:00** · start: 6 pm**
📍 Gràcia, Barcelona **· 6 min from Lesseps

The practice is facilitated in** Russian, with English and Spanish translation available**

**Fully clothed. Non-sexual. **All interaction is based on consent and respect for personal boundaries. You can always choose whether or not to participate in any exercise

## Want to join?

Message me on Instagram to reserve your place: @letsTantra
You don't need a Meetup account to contact me or join the practice

**Email: **[letstantrabcn@gmail.com](mailto:letstantrabcn@gmail.com)
**Telegram: **@vizhvin
**WhatsApp: **Join the LetsTantra WhatsApp group

Once I confirm your place, I'll send you the payment details

## Price

**💌 First visit 20€ **payment link
**🤎For one person 25€ **payment link
**🍒For couple 40€ **payment link

**Meetup discount: click Attend for this event and get **€3 off your price

**Register for the event and enter the price of your ticket with the discount: **payment link

## About the practice

How do we make our choices?
In contact with another person, we can notice much more than simply “I like this” or “I don’t.” Sometimes we want to come closer, sometimes to keep some distance. With one person we feel calm, with another excited; someone may create a strong sense of attraction, while with someone else there may be
uiet inside.
In this practice, we will explore these subtle signals through movement, breath, eye contact, touch, and interaction with others. We will learn to notice what is happening inside: what I want right now, where my genuine “yes” is, where my “no” is, where there is curiosity, and where there is simply a familiar reaction.

This practice is not about choosing another person. It is about becoming more sensitive to your own inner choice — listening to your body, feelings, desires, and boundaries, and staying connected with yourself even in a very intense interaction with another person.

I invite you not to look for the “right” choice. I invite you to learn to choose yourself

## What to expect

###** During the practice, we will explore connection through eye contact, movement, breath, dance, presence and gentle touch**

Some practices are done individually, while others involve interaction with other participants
The contact is gentle and respectful, fully clothed, with attention to personal boundaries
A simple principle applies here:** “yes” means yes, and “no” means no**. Any interaction takes place only with the consent of the participants

Facilitator — Victoria Zharkikh
📸 Instagram: @letsTantra
The foundation of my practice is Neo-Tantra: a contemporary body-based practice in which attention to sensations, breath, movement and energy is used to develop sensitivity and a deeper connection with ourselves and others
In the practices, we use sexual energy as a source for opening up our sensitivity and learn to direct it upward — toward opening the heart center and experiencing warmth, closeness and openness

## Cancellation

If your plans change, please let me know** at least 24 hours before the practice **for a refund

## Версия на русском

Трёхчасовая телесная практика, в которой мы исследуем контакт с собой и другими через** движение, дыхание, танец, присутствие и бережное прикосновение**
Можно прийти** одному или в паре**. Предыдущий опыт не нужен

📅** Суббота, 17 октября**
🕕** 17:45–21:00** · начало: 18:00**
📍 Gràcia, Barcelona **· 6 минут от Lesseps

Практика проходит** на русском языке с переводом на английский и испанский**

**В одежде. Без сексуального контекста. **Любое взаимодействие основано на согласии и уважении личных границ. Вы всегда можете выбирать, участвовать в том или ином упражнении или нет

## Хотите присоединиться?

Напишите мне в инстаграм, чтобы забронировать место.
**Instagram: **@letsTantra
Вам не нужен аккаунт Meetup, чтобы связаться со мной или прийти на практику

**Email: **[letstantrabcn@gmail.com](mailto:letstantrabcn@gmail.com)
**Telegram: **@vizhvin

## Стоимость

**Первое посещение — €20 **payment link
**Обычная стоимость — €25 с человека **payment link
**€40 с пары **payment link

**Скидка Meetup: нажмите Attend для этого события и получите **скидку €3 от вашей стоимости
**Зарегистрируйтесь на событие и введите стоимость вашего тарифа со скидкой **payment link

## О практике

В контакте с другим можно заметить гораздо больше, чем просто «нравится — не нравится». Где-то хочется приблизиться, где-то сохранить дистанцию. С одним человеком спокойно, с другим волнительно, к кому-то возникает сильное притяжение, а рядом с кем-то внутри тишина.
На практике мы будем исследовать эти тонкие сигналы через движение, дыхание, взгляд, прикосновение и взаимодействие с другими. Учиться замечать, что происходит внутри: чего я сейчас хочу, где моё настоящее «да», где «нет» где интерес, а где привычная реакция.
Это практика не о том, чтобы** выбрать другого человека. Она о том, чтобы становиться чувствительнее к своему внутреннему выбору **— слышать тело, чувства, желания, границы и сохранять контакт с собой даже в очень ярком взаимодействии с другим.
Приглашаю не искать правильный выбор, приглашаю учиться выбирать себя ✨

## Что будет на практике

### На практике мы будем исследовать контакт через взгляд, движение, дыхание, танец, присутствие и бережное прикосновение

Часть практик проходит индивидуально, часть — во взаимодействии с другими участниками
Контакт мягкий и уважительный, в одежде, с вниманием к личным границам
Здесь действует простой принцип:** «да» — это да, «нет» — это нет**. Любое взаимодействие происходит только с согласия участников

### Ведущая — Жарких Виктория

📸 Instagram: @letsTantra
Основа моей практики — нео-тантра: это современная телесная практика, в которой внимание к ощущениям, дыханию, движению и энергии используется для развития чувствительности и более глубокого контакта с собой и другими
В практиках мы используем сексуальную энергию как источник для раскрытия чувствительности и учимся направлять её выше — к раскрытию сердечного центра, переживанию тепла, близости и открытости

## Отмена

Можно отменить участие не менее чем за 24 часа до практики, чтобы получить возврат оплаты.
Если формат практики вам не подойдёт — можно уйти, стоимость билета будет возвращена.

Отзывы
https://t.me/Letstantra_reviews