Planine od ega

Franjo Kmet – Profesionalni planinski i gorski vodič
Osnivač i voditelj brenda Mountain Fit – programa usmjerenog na planinarenje, alpinizam i outdoor aktivnosti.
Voditelj planinarskih škola, visokogorskih tečajeva, ledenjačkih i sportsko-penjačkih programa. Strastveni prenositelj znanja i iskustava iz planinarenja i alpinizma.
Organizator i vodič uspona, trekinga, ekspedicija i planinarskih izleta diljem svijeta – od Alpa do Himalaje i Patagonije.
Planine su prirodni "terapeut" koji djeluje na više razina – od fiziologije (endorphini, serotonin) do egzistencijalne promjene. Najmoćniji efekt često dolazi upravo kroz smanjenje ega – kad ego prestane biti glavni lik priče, um postaje tiši, otvoreniji i sretniji.
Teme LevelUp Meetup-a:
Smanjenje stresa i anksioznosti Planine pružaju tišinu, ritmično hodanje i fokus na svaki korak – to brzo prekida krug briga i pretjeranog razmišljanja.

• Povećanje osjećaja prisutnosti i mindfulnessa Hodanje po stazi, disanje na većoj visini, promatranje oblaka ili slušanja vjetra prirodno nas uvodi u „ovdje i sada“, smanjujući mentalni šum i preopterećenost mislima.
• Doživljaj strahopoštovanja i šire perspektive Pogled s vrha, ogromnost planina i beskrajno nebo izazivaju duboki osjećaj strahopoštovanja.
• Povećanje samopouzdanja i osjećaja postignuća Svaki uspješan uspon, savladavanje tehničkog dijela ili dolazak na vrh gradi unutarnju snagu i samopoštovanje.
• Povećana povezanost s prirodom i osjećaj smisla života Boravak u planinama jača osjećaj da smo dio prirode.

Napredak je nemoguć bez promjene, i oni koji ne mogu promijeniti svoj um ne mogu promijeniti ništa!

📍 Pivana, Ilica 222, Zagreb

🗓 11.02.2026. u 18:00 h
Organizator: Međunarodni institut za emocionalnu zrelost – zajednica poduzetnika, stručnjaka i znanstvenika posvećenih razvoju pojedinaca i društva.🌐
http://emotionalmaturity.eu