Ana-Marija Jagodić Rukavina-Pokret kao lijek

Nova gošća će pričati inovativnoj metodi koju je osmislila i znanstveno potvrdila dr. sc. Ana-Marija Jagodić Rukavina-Filozofija koja se temelji na "Body tehnici". Body tehnika nije samo sustav vježbanja, već holistički pristup koji stvara energetsku, fiziološku i funkcionalnu ravnotežu, povećavajući vitalnost, otpornost i dugovječnost.
Ova ista filozofija duboko je povezana s osobnom transformacijom, autentičnošću i mentalnom snagom – vrijednostima koje dr. sc. Ana-Marija Jagodić Rukavina živi i promiče i izvan Body tehnike. Kao aktivistica, edukatorica i inspirativna govornica, Ana-Marija otvoreno dijeli svoju priču o hrabrosti, prevladavanju izazova te životu bez maski. Njezina poruka je jasna: istinska promjena događa se kada prestanemo živjeti prema tuđim očekivanjima i počnemo slušati sebe, svoje tijelo i svoje potrebe.

Upravo zato s ponosom najavljujemo novo izdanje Level Up Meetup-a na kojem nam je gošća upravo dr. sc. Ana-Marija Jagodić Rukavina. Kroz vlastito životno iskustvo, padove i ponovno pronalaženje unutarnje snage, ona inspirira ljude da preuzmu odgovornost za svoj život, postave zdrave granice i izgrade autentične odnose.

Na Meetupu ćemo se dotaknuti tema koje su ključne za cjeloviti razvoj – fizički, mentalni i emocionalni:
- Autentičnost u svijetu očekivanja – kako ostati svoj bez potrebe za odobravanjem
- Postavljanje granica
- Mentalno zdravlje bez tabua
- Samopouzdanje iznutra i izgradnja unutarnje snage
- Kvalitetni odnosi i svjesna komunikacija u vježbanju tijela
- Preuzimanje odgovornosti kao temelj dugoročne transformacije tijela

Ana-Marija svojim direktnim, iskrenim i često duhovitim pristupom ne nudi samo inspiraciju – ona poziva na konkretnu akciju i dubinsku promjenu. Očekuje vas otvoren, iskren razgovor ispunjen energijom i realnim uvidima koji spajaju tijelo, um i emocije.

Podaci za event:
Moderator: Zoran Salopek
📍Pivana, Ilica 222, Zagreb
🗓13.05. u 18:00 h

Organizator: Međunarodni institut za emocionalnu zrelost
🌐 http://emotionalmaturity.eu/