Morning yoga at yoyogi park

English below
ご無沙汰しております、皆様ご機嫌いかがでしょうか？
さて、とても久しぶりに！！！

外で気持ち良い空気を吸いながら
ヨガを楽しみましょう🌞🧘🏼‍♀️

【時間】10:15〜11:30(開始10:15)
【場所】代々木公園パノラマ広場（原宿門からまっすぐ歩いてきてすぐ芝生です）
【持ち物】ヨガマット、水、タオル、笑顔
【参加費】1500円

クラスはオールレベルです。
初心者の方もウェルカム！チャレンジポーズも少しあります。

最近話題のマインドフルネス。
ポジティブに楽しく生活していくには、そんなヒントも交えて、前半には少しコミュニケーションを取りながら、
ヨガのクラスを進めていきます☺️
呼吸法についても少し触れていく予定です。

チャレンジポーズも少し入れつつ、程よいそこそこの運動量。

身体の不調、歪みを整え、デトックス効果も🤍

ヨガが終わった後に時間がある方は
みんなでカフェに行ったりランチに行きましょう😍

雨天の場合の中止連絡は
当日の7時までにご連絡します☔️😭

連絡は、Instagramからして頂くと
素早く対応出来ます。
@the_yurina

Hello guys! It’s been such a long long time! Park yoga is on again♡

Let’s do yoga under the sun together and start your day wonderfully🤍
The class is for all level!

There is some challenge poses! since you move from one to another, it can be moderate exercise ;)
Also good for develop a more balanced body!

After yoga, let’s grab coffee/lunch all together if you have time ;)

[Location]
Panorama field in Yoyogi park

[Things to bring]
Yoga mat(/big towel), water, towel, smile

[Fee] 1,500yen

If you message me on Instagram(@the_yurina), I can reply faster!