التعلق العاطفي (Limerence)
يعيشك في دوامة انتظار، قلق، وتعلق نفسي شديد بشخص معين… ومع الوقت، يتأثر جهازك العصبي، وتبدأ تحس إنك دايمًا في حالة fight or flight حتى من دون ما يصير شيء فعلي
في هذا اللقاء، راح نستكشف كيف نهدأ، نرجع لجسمنا، وننظم مشاعرنا بطريقة واعية
راح نشارك، نكتب، و ممكن نجرب تمارين بسيطة تساعدنا نرجع لأجسامنا ونهدأ شوي
