كيف تهدأ وسط كل هذا الاضطراب؟ | how to regulate your nervous system

التعلق العاطفي (Limerence)
يعيشك في دوامة انتظار، قلق، وتعلق نفسي شديد بشخص معين… ومع الوقت، يتأثر جهازك العصبي، وتبدأ تحس إنك دايمًا في حالة fight or flight حتى من دون ما يصير شيء فعلي

في هذا اللقاء، راح نستكشف كيف نهدأ، نرجع لجسمنا، وننظم مشاعرنا بطريقة واعية
راح نشارك، نكتب، و ممكن نجرب تمارين بسيطة تساعدنا نرجع لأجسامنا ونهدأ شوي

---

شروط اللقاء:

1. احترام خصوصية الجميع، وما يتم مشاركته يبقى بيننا
2. النقاش يكون صادق وباحترام، بدون أحكام أو مثالية
3. عدم ذكر أسماء أو تفاصيل خاصة عن أشخاص آخرين
4. الابتعاد عن مواضيع الدين والسياسة
5. اللقاء مخصص فقط لمن مروا بتجربة التعلق العاطفي

الرسوم: 20 ريال، الدفع عبر STCPAY (رقم: 0559493074)
سيتم إرسال الموقع بعد تأكيد الحضور

⚠️ ملحوظة:
هذا اللقاء ليس جلسة علاجية، بل مساحة دعم وتبادل تجارب، ولا يديره مختصون نفسيون