Gruppentraining Bewusstsein für Männer

Männlichkeit ganzheitlich erfahren.

Selbstbewusst, präsent und klar.
Diese Männergruppe ist eine Einladung, dir selbst und anderen Männern ehrlicher, offener und präsenter zu begegnen. In einem sicheren und respektvollen Rahmen erforschen wir, welche Gefühle, Erwartungen und Beziehungsmuster im Kontakt sichtbar werden.
Im Mittelpunkt stehen Prägungen durch männliche Sozialisation und traditionelle Rollenbilder wie: «Ein Mann muss stark sein und darf keine Gefühle zeigen.» Auch wenn wir solche Vorstellungen bewusst ablehnen, können sie unser Selbstbild, unsere Beziehungen und unseren Umgang mit Verletzlichkeit weiterhin beeinflussen.
Die Gruppe ermöglicht, solche unbewussten Überzeugungen und Schutzstrategien nicht nur gedanklich, sondern durch direkte emotionale Erfahrung sowie ehrliche und empathische Rückmeldungen anderer Männer wahrzunehmen. Dadurch können Selbstbewusstheit, innere Klarheit und die Fähigkeit wachsen, Beziehungen bewusster zu gestalten.

Haltung und Methodik
In der Gruppe wird eine Haltung von Offenheit und Empfänglichkeit gegenüber allen körperlichen und emotionalen Erfahrungen gefördert, die im Kontakt entstehen. Besonders wichtig ist die Haltung des «Nicht-Wissens»: eine neugierige und nicht wertende Erforschung dessen, was im gegenwärtigen Moment auftaucht – ohne es vorschnell zu interpretieren, zu bewerten oder einzuordnen.
Die Arbeit basiert auf der Gruppenpraxis des Circling / Transformational Connection. Ergänzend fliessen Aspekte zeitgenössischer Spiritualität ein, insbesondere Verbundenheit, Einheit und Ganzheit.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Eine Bereitschaft, präsent, neugierig und offen zu sein, genügt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich als Mann identifizieren.
Hinweis: Dies ist ein Raum für persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung und bewusste Verbindung. Er ersetzt keine individuelle Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bitte komme mit Selbstverantwortung und Respekt für deine eigenen Grenzen sowie die Grenzen der anderen Teilnehmer.

Leiter: Martial Böni, eidg. anerkannter Psychotherapeut und SAS Leader
Web: "www.haldenbachmindcare.ch" (http://www.haldenbachmindcare.ch)

Wo: Haldenbachstrasse 31, 8006 Zürich
Wann: Zweiwöchentlich, Freitag, 17.00–18.30 Uhr
Gruppengrösse: Maximal 9 Personen inklusive Leiter
Kosten: CHF 35.– pro Sitzung

Anmeldung:
"https://book.calenso.com/boenipsychotherapie/events/c2f134a5-d18c-478a-9fae-1d202fb3a8c0" (https://book.calenso.com/boenipsychotherapie/events/c2f134a5-d18c-478a-9fae-1d202fb3a8c0)

Bei Unklarheiten bitte vor dem ersten Besuch mit Martial Kontakt aufnehmen, um die Passung zu prüfen.