About us
Welcome to the Hamburg Longevity Community!
In this group, beginners and advanced individuals alike meet to exchange ideas about the broad topic of longevity and learn from one another. Our goal is to bring together like-minded people who want to take their health to the next level together.
Who is this group for?
For everyone who wants to sustainably improve their health and well-being.
For those interested in staying up-to-date on products, habits, and nutrition in the field of longevity.
For those who want to benefit from the experiences and insights of others.
What does longevity mean?
Longevity is often misunderstood. It's not about becoming immortal. Instead, we strive for a long life with a high quality of life, free from age-related limitations.
Upcoming events
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Longevity beginnt im Darm
Onetwo — Yoga & Co, Buchenstraße 3, 22299, Hamburg, DEHosted by Longevity Germany – Hamburg
Event-Details:
📅 Wann: Sonntag, 15.03.2026 | 14:30 – 16:30 Uhr
📍 Wo: Onetwo, Buchenstr. 3, 22299 Hamburg
🎟️ Eintritt: Kostenlos – Anmeldung erforderlich!
🍕 Verpflegung: Für Essen und Getränke ist gesorgt!Werde Teil der Longevity Hamburg Community!
Verpasse keine zukünftigen Events und vernetz dich mit den Health-Innovatoren der Stadt:
https://chat.whatsapp.com/ES6O7XpuPm41aqxzddiQzaWas, wenn dein Darm dein eigentliches Longevity-Organ ist?
Was, wenn Energie, Fokus, Schlaf und sogar deine Stressresistenz weniger von Supplements abhängen – sondern von einem stabil regulierten Nervensystem und einer gesunden Darm-Hirn-Achse?
An diesem Abend richten wir den Blick auf einen der zentralsten – und gleichzeitig meist unterschätzten – Hebel für gesundes Altern: die Darmgesundheit.
Statt kurzfristiger Optimierungsstrategien sprechen wir über Regulation, Rhythmus und die biologischen Grundlagen, die Longevity im Alltag überhaupt erst ermöglichen.
Dafür begrüßen wir in Hamburg:
Carlotta Bühe, Ernährungsberaterin mit Fokus auf ganzheitliche Darmgesundheit und nachhaltige Regulation.Dich erwartet:
🧠 Ein verständlicher Deep Dive in die Darm-Hirn-Achse
Wie Darm und Gehirn bidirektional kommunizieren – über Nervensystem, Hormone und Immunreaktionen.
⚡ Mehr Klarheit über Energie, Stimmung & Schlaf
Warum dein Darm maßgeblich beeinflusst, wie leistungsfähig und ausgeglichen du dich fühlst.
🌿 Alltag statt Ernährungsdogmen
Warum Stress, Rhythmus und Tagesstruktur oft entscheidender sind als die „perfekte“ Ernährung.
🔍 Symptome neu gedacht
Verdauungsbeschwerden, Heißhunger, Erschöpfung und Schlafprobleme im Kontext funktioneller Regulation – statt isolierter Nährstoffoptimierung.
🛠 Konkrete Prinzipien für nachhaltige Darmgesundheit
Alltagstaugliche Hebel für Stabilität, Stressreduktion und gesundes Altern.
🌊 Begleitung statt Selbstoptimierung
Warum Wissen allein selten Veränderung schafft – und wie therapeutische Begleitung und Retreats nachhaltige Transformation ermöglichen.
🏆 Longevity Challenge – Wo stehst du?
Nach dem Vortrag hast du die Möglichkeit dein ganz persönliches biologische Alter zu schätzen in unser Longevity Challenge. Miss deine Kraft, Balance & Stabilität und gewinne einen Preis.Du:
🔥 interessierst dich für Longevity jenseits von Biohacking-Klischees?
🧘 willst verstehen, wie Stress und Nervensystem deine Gesundheit steuern?
🥗 suchst nach fundiertem Wissen statt schnellen Ernährungstrends?
⚓ möchtest dich mit der Hamburger Health-Community vernetzen?Wir:
🎤 bringen dir mit Carlotta Bühe eine Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit auf die Bühne.
🧩 liefern dir wissenschaftlich fundierte Zusammenhänge – verständlich und praxisnah.
🤝 schaffen Raum für Fragen, Austausch und entspanntes Networking im Anschluss.45 Minuten Vortrag inklusive kurzer Fragerunde.
Sicher dir jetzt deinen kostenlosen Platz – die Plätze sind wie immer limitiert.Wir freuen uns auf einen spannenden und gesunden Nachmittag mit euch!
🔗 Stay Connected- Website: longevity-germany.com
- Carlotta Bühe: carlottabuehe-nutribalance.com
8 attendees
Past events
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