Espace Vollon Centre Culturel Associatif Lyon 2

Professeur certifié de Vinyasa Yoga avec expérience dans l'enseignement de classes dynamiques qui intègrent le mouvement, la respiration et la méditation. Passionnée par l'enseignement d'une pratique fluide qui favorise la pleine conscience, la force physique et l'équilibre émotionnel. Engagée à adapter les séquences aux différents niveaux, de débutant à avancé, afin d'assurer une expérience sûre, inclusive et transformatrice pour chaque étudiant, favorisant une connexion profonde entre le corps et l'esprit. Connaissance des techniques de respiration (pranayama), de la méditation guidée et des styles de yoga complémentaires. Mon objectif est de créer un espace où chaque personne se sent accompagnée et soutenue dans sa pratique personnelle.

Possibilité de s'inscrire à l'issue du cours d'essai pour le semestre

Renseignements: Lilian 07 68 83 11 33

Enseigner le chant est quelque chose qui me tient à coeur. Je suis convaincu que tout le monde peut apprendre à chanter, que ce soit pour le plaisir ou pour devenir un professionnel et mes cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun.
par Loann Elizeon
passionné

Possibilité de s'inscrire pour le semestre à raison d'un cours par quinzaine

Renseignements: Lilian au 07 68 83 11 33

Atelier d'initiation self-défense réservé aux femmes, ouvert à tous les niveaux.

Participez à un cours de self-défense réservé aux femmes à l'Espace Vollon, 7 Place Antoine Vollon, 69002 Lyon.

Pourquoi s'inscrire ?Apprenez les bases de la self-défense dans un cadre convivial et sécurisé, tout en renforçant votre confiance en vous. Infos pratiques.

Avec Antonio, professeur certifié de jujitsu/self-défense de l'Alliance Judo Jujitsu de Lyon 8

Réservation obligatoire. Sans réservation, l'évènement est annulé.

Cours d'essai gratuit, possibilité d'inscription pour un atelier hebdomadaire par la suite

"Dans un cadre bienveillant et accueillant, nous nous amuserons ensemble entre danses en groupe et dans de couple. Nous développerons une conscience corporelle pour se connecter à soi, à la musique, aux autres et apprendrons des danses emblématiques de bal folk."

Par Yannis
de l'association "Le bal des arts"

Possibilité de s'inscrire à l'année pour 1 cours hebdo.
Renseignements: contactez Lilian au 07 68 83 11 33