Yin Yoga : pratique de la gratitude

Pour cette séance de Yin Yoga, la pratique sera propice à ralentir le rythme, à vous recentrer, à prendre conscience de tous ces petits bonheurs qui peuplent votre vie et à leur rendre hommage. La pratique de la gratitude apporte de multiples bénéfices au niveau mental et physique.

Les séances sont en petits groupes. Le matériel est fourni sur place mais vous pouvez apporter votre tapis si vous le préférez.
Veillez à arriver 15 à 10 minutes avant le début du cours afin de vous installer.
Munissez-vous d'une tenue souple (petit vestiaire pour se changer sur place si besoin).

La pratique dure 1 heure.
Lieu : Espace COREAM, 22 rue Pizay; 69001 Lyon.

Le tarif est de 20€. Règlement avant la séance via PayPal à anissalyne@orange.fr ou le cas échéant sur place en espèces.

Pensez à confirmer votre venue.
Au plaisir de pratiquer ensemble !