Du Yin au Hatha Yoga : je m'affirme

Pour cette pratique, nous naviguerons entre la douceur du Yin et l'intensité du Hatha Yoga pour renforcer nos fondations et nous sentir puissants et stables.

Les séances sont en petits groupes. Le matériel est fourni sur place mais vous pouvez apporter votre tapis si vous le préférez.
Veillez à arriver 15 à 10 minutes avant le début du cours afin de vous installer.
Munissez-vous d'une tenue souple (petit vestiaire pour se changer sur place si besoin).

La pratique dure 1 heure.
Lieu : Espace COREAM, 22 rue Pizay; 69001 Lyon.

Le tarif est de 20€. Règlement avant la séance via PayPal à anissalyne@orange.fr ou le cas échéant sur place en espèces.

Pensez à confirmer votre venue.
Au plaisir de pratiquer ensemble !