Madrid Hatha Yoga y Meditación Cori Bhakti

¡Hola tribu! :)

¡Ésto es para todxs, incluso si nunca has hecho yoga!

Clase de prueba gratuita ✨

Te envío un vídeo para que pruebes mis clases de forma gratuita y vengas al evento sintiéndote segura y tranquila.
Aquí la clase de prueba gratis: https://youtu.be/kkJ6iw-hpyU
El evento presencial tiene coste, porque el equilibrio es importante para ambas partes.

Me presento:

Soy Coral (Cori Bhakti Yoga), profesora de Hatha Yoga, terapéutico, yoga infantil y meditaciones profundas especializadas para reparar el insomnio y la ansiedad.
Se imparten en modalidad online y presencial.

Al aire libre 🍃🌞 imparto clases en el Parque del Oeste y en el Parque Lineal Manzanares.

En sala 🏠🧘‍♀️ imparto clases en Sala Shambó (atocha) y en Centro Yogui Ti (la gavia), más diferentes centros culturales y colegios.

💻 Online pregúntame para más detalles, hay opción de clases en vivo y clases grabadas con diferentes objetivos (yoga para la mañana, yoga para la noche...)

Puedes saber más sobre mí en 👉 https://coribhaktiyoga.com y @cori.bhaktiyoga
En instagram aparecen varias fotos y videos del parque y la sala.

Si necesitas calma, movimiento consciente y un espacio donde soltar tensiones, este es tu lugar.

En cada práctica te acompaño para que termines con paz interior y bienestar físico y emocional, volviendo a conectar con tu Yo.

💚 Trabajo con ajustes y cuidados personalizados, para que cada postura sea segura y adaptada a ti.

🧘‍♀️ ¿Qué haremos en clase? (1h- 1h 15min)

• Pranayama (respiración) para bajar revoluciones y conectar con el aquí y ahora
• Toma de consciencia para seguir en la misma línea
• Calentamiento suave para preparar el cuerpo antes de las posturas
• Asanas (posturas) para equilibrar nuestros centros energéticos y encontrar calma en cuerpo y mente
• Enfriamiento
• Meditación para entrar en un estado de relax profundo
• Pranayama (respiración) para terminar la práctica con la respiración equilibrada

Al final dedicaremos unos minutos para dudas o compartir lo que necesites.

¡Ésto es para todxs, incluso si nunca has hecho yoga!

No sigas posponiendo tu bienestar. Si sientes el llamado, reserva tu espacio y ven.

Tu esterilla te está esperando 🌿