Taller de Meditación Chan para aliviar el estrés con una monja budista

¡Te invitamos a participar en nuestras nuevas clases de meditación Chan impartidas por la Venerable XianPu, una monja budista coreana con una energía contagiosa y una profunda experiencia en la enseñanza de la meditación!

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Fecha de inicio: Jueves, 12 de junio (todas las semanas)
Hora: 21:00 (Madrid), 14:00 (Bogotá), 13:00 (Ciudad de México)
Modalidad: Vía Zoom, totalmente gratuito

Cada jueves, podrás aprender y practicar meditación Chan desde la comodidad de tu hogar. La Venerable XianPu ha estado enseñando meditación durante más de un año y es conocida por su cercanía con los alumnos, ayudándoles a expresarse con confianza y a desarrollar una práctica de meditación sólida. Siempre aporta una energía positiva y alegre, lo que convierte sus clases en una experiencia única.

Su enfoque es sumamente práctico, brindando herramientas que te ayudarán a manejar el estrés y encontrar claridad en tu vida diaria. Ya seas principiante o tengas experiencia, estas clases están diseñadas para todos los niveles, y puedes unirte en cualquier momento, sin necesidad de haber participado en sesiones anteriores.

¿Por qué unirte a las clases de la Venerable XianPu?
Descubrirás cómo la meditación puede mejorar tu bienestar físico y mental.

Aprenderás técnicas efectivas para calmar la mente y reducir el estrés.
Podrás participar en un espacio abierto y accesible, donde cada clase está diseñada para adaptarse a tu ritmo.

"El budismo Chan ha hecho una gran diferencia en mi vida. Me siento más tranquila y alerta, incluso bajo presión. Estoy desarrollando paciencia, que siempre ha sido mi mayor desafío." —Emily

No pierdas la oportunidad de aprender de una instructora con experiencia y dedicación. ¡Te esperamos para comenzar juntos este hermoso camino de meditación!