Mindful Mondays

Empieza tu semana con calma, intención y claridad.

Te esperamos en The Shed Coworking para nuestros Mindful Mondays, un espacio pensado para desconectar del ruido y volver a conectar contigo a través de meditaciones y prácticas de mindfulness guiadas.

¿Qué haremos?
Tendremos una sesión suave y accesible de meditación, con técnicas sencillas para reducir el estrés, mejorar el enfoque y soltar tensiones del día a día. También exploraremos una meditación en movimiento con la técnica de Qi Gong, así que te recomendamos venir con ropa cómoda o deportiva 🧘‍♀️👟
Detalles del evento:

🎟️ Entrada: 10€ – Incluye la clase de Chi Kung, té y un bocado consciente para cerrar con armonía - Pagar en la puerta

📍 Lugar: The Shed Coworking – Hermosilla 48, 5ª planta (rooftop)
📅 Fecha: Lunes, 2 y 16 de junio
⏰ Horario: 18:00 – 19:00h

No necesitas experiencia previa, solo las ganas de regalarte un momento para respirar y estar presente.