What we’re about
Español abajo - Spanish below
Hey everyone 😊
Here's the invite for a new therapy group - mindfulness- that's starting soon. Feel free to share it with any fellow expats who might be interested.
It's a small group, so spots will fill up quickly!
Meeting point: metro station Casa de Campo - 8.30am - June 15th
We'll meet at the Casa de Campo metro station and take a silent walk through the forest, each of us connecting with what we're experiencing in the moment.
During the walk, we'll practice mindfulness with breathing, attention, and presence.
Afterward, we'll share it with the group.
ºAbout the route:
It's an easy walk, with shade, along a quiet path, enjoying the silence and the flora and fauna of the forest. An opportunity to slow down in an inspiring and natural setting.
ºLanguages:
The activity will be guided primarily in English, but also in Spanish.
ºWhat to bring: Comfortable clothing, water, and curiosity.
Contribution: €10 cash
An activity to walk, stop, reconnect, and enjoy.
Reserve your spot (+34/678288624) and share it with anyone you think might enjoy it.
--ESP--
Hola a todos 😊
Les envío una invitación para un nuevo grupo de terapia de mindfulness que comienza pronto. No duden en compartirla con cualquier compañero expatriado que pueda estar interesado.
¡Es un grupo pequeño, así que las plazas se agotarán rápidamente!
Punto de encuentro: estación de metro Casa de Campo - 8:30 h - 15 de junio
Nos encontraremos en la estación de metro Casa de Campo y daremos un paseo en silencio por el bosque, conectando cada uno con lo que experimenta en el momento.
Durante el paseo, practicaremos mindfulness con respiración, atención y presencia.
Después, lo compartiremos con el grupo.
ºSobre la ruta:
Es una caminata fácil, con sombra, por un sendero tranquilo, disfrutando del silencio y la flora y fauna del bosque. Una oportunidad para relajarse en un entorno natural e inspirador.
ºIdiomas:
La actividad se guiará principalmente en inglés, aunque también se ofrecerá en español.
ºQué llevar: Ropa cómoda, agua.
Contribución: 10 € en efectivo
Una actividad para caminar, parar, reconectar y disfrutar.
ºReserva tu plaza (+34/678288624) y compártela con quien creas que pueda disfrutarla.