What we’re about
Vous êtes addict au sucre, au sel, au gras?
Votre sortie préférée? Un bon resto. Mais vous aimez également prendre une "petite glace", une "petite crêpe", etc.
Vous vous laissez systématiquement tenter par la cuisine de votre mère (et même resservir).
Vous vous dites souvent: "bon là j'arrête les bêtises, je me mets au sport, je vais voir un nutritionniste/hypnothérapeute/ diabétologue/coach, je m'engage à prendre un panier bio dans une AMAP, je trouve des cours de cuisine vegan, etc" ou pire "je me mets au régime!"
Vous pouvez être très discipliné(e)! ...une semaine...et puis c'est reparti pour la compulsion quotidienne.
Pourtant vous savez comment faire, vous échafaudez des stratégies prometteuses pour atteindre votre objectif. Alors pourquoi cela ne fonctionne pas?
Nous sommes humain(e)s...et donc faillibles. Et c'est à ce moment là qu'on a tendance à laisser tomber: quand on fait des écarts, quand la motivation est au plus bas. C'est là que tout se joue! C'est la que vous avez simplement besoin d'un coup de pouce pour rester dans la course.
C'est ce que fait un groupe de soutien: assurer une présence, une écoute bienveillante, un suivi, partager les objectifs, les outils, les réussites, les difficultés, et bien sûr des moments de convivialités autour de dégustations saines et originales.