Free Hike & Meditation!

EN

Join for a short hike to Mount Victoria with like-minded people 😄 Whether you’re a solid meditator or a beginner.

We’ll do:

✅ Energization exercises

A series of psychophysical exercises developed by Paramahansa Yogananda. I believe they provide all of the benefits of a 1h30m workout but in 13 mins 💪🏼

✅ Meditation

Basic techniques that will help you clear your mind, relax, reconnect with your intuition and access more joy ♥️

Making community and meditating with others makes it so much easier plus it’s good fun 🫶🏼

What do you need?

🎒 Nothing really, but a blanket and a yoga mat could be handy.

*This is a give-as-you-feel event. It’s up to you whether you’d like to give or not.

ES

Únete a una caminata corta al Monte Victoria 😄 Ya seas un meditador senior o un principiante.

Haremos:

✅ Ejercicios de energetización

Una serie de ejercicios psicofísicos desarrollados por Paramahansa Yogananda. En mi opinión, proporcionan todos los beneficios de un entrenamiento de 1h30m, pero en 13 minutos 💪🏼

✅ Meditación

Técnicas básicas que te ayudarán a despejar tu mente, relajarte, reconectarte con tu intuición y acceder más felicidad ♥️

Hacer comunidad y meditar con otros lo hace mucho más fácil, además es mucho más divertido 🫶🏼

¿Qué necesitas?

🎒 Nada en realidad, pero una manta y una esterilla de yoga podrían ser útiles.

*Este es un evento da-lo-que-sientas. Depende de ti si te gustaría contribuir o no.