What we’re about
Este grupo nace dentro del proyecto Mujeres Semilla, un espacio de acompañamiento, crecimiento y encuentro real entre mujeres.
Aquí combinamos caminatas conscientes, dinámicas suaves, meditación en movimiento y ejercicios de presencia corporal, en diferentes rincones naturales y urbanos de Málaga.
No caminamos “para hacer ejercicio”.
Caminamos para despejar la mente, aflojar el cuerpo, ordenar lo interno y crear conexión entre mujeres que están en proceso de cambio.
En cada encuentro se propone:
un ritmo amable
momentos de silencio
dinámicas breves de atención plena
ejercicios de respiración y corporalidad
espacio de conversación consciente
integración final
No hace falta experiencia previa.
Solo ganas de caminar, respirar y compartir desde un lugar auténtico.
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