What we’re about
Das "Rudel Köln - Für Männer" (ehemals Männerrudel Köln) will ...
... Männer vernetzen und Gemeinschaft ermöglichen
... Männer in gemeinsame Aktion bringen
... Männer bewussten Austausch ermöglichen
... gute Zeiten unter Männern ermöglichen
Das Rudel stellt die Plattform um sich zu verabreden. Die Events sind privat organisiert, außer es ist etwas anderes vermerkt.
Es müssen nicht zwingend nur gruppen-interne Events sein; möglich ist auch ein gemeinsamer Besuch von externen Events. Vorschläge und Wünsche sind immer gerne gesehen.
Wir wollen lachen, reden, streiten, Spaß haben, Abenteuer erleben, live treffen. Einfach eine gute Zeit unter Männern haben und uns mit männlicher Energie aufladen etc.
Die Bandbreite umfasst "wilde Events", Outdoor, Sport aber auch ruhige Treffen und intensivere inner Arbeit. Wer Yoga, (Kampf-)Sport, Meditationen für Männer anbietet, darf sich gerne bei der Orga melden.
Herzensgruß
Bernd
P.S. Der Betrieb der Gruppe kostet Geld..
Aktuell haben wir Kosten von mindestens 200€/Jahr; bisher übernimmt das Coach Wachsmann. Das sollte aber nicht dauerhaft so sein.
Außerdem sollen 2026 noch mehr tolle Events stattfinden.
Fazit: Wir brauchen Eure Unterstütung.
Das geht ganz einfach per Steady:
https://steadyhq.com/de/maennerrudel-koeln/about
Es gibt aktuell 3 Pakete:
15€/Monat
20€/Monat
30€/Monat
Was meine ich mit unabhängig?
Jeder von Euch ist eingeladen, sich mit seinen Fähigkeiten einzubringen; aber (auch) Euer Geld ist nötig um den Aufwand zu rechtfertigen. Umso größer können wir werden, umso mehr organisieren, umso mehr Männer können wir ansprechen.
Danke!
Upcoming events
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Eisschwimmen im Eisbad
Waldbad Dünnwald, Peter-Baum-Weg 20, Köln, DEEisbaden im Waldbad Dünnwald 14.12.2024 / 10:00 – 14:00 Uhr
(Alternativ gibt es auch einen Termin 14:00 Uhr - 16:00 Uhr)
Ich selbst kann leider nicht hin; daher hier nur als Info.
Jeder muss sich selbst anmelden!
Gerne könnt Ihr hier Eure Anmeldung vermerken.
Super wäre es, wenn jemand vor Ort den "Sammler" macht; also dafür sorgt, dass das Rudel-Mitglieder sich finden.
Infos zum Event:
https://waldbad-camping.de/veranstaltungen/
Letztes Jahr gab es folgende Information; ich weiß aber nicht, ob es dieses Jahr auch so ist:
- Die Wassertemperatur hängt stark von der Lufttemperatur ab und kann sich wahrscheinlich zwischen 0°C und 9°C befinden. Das Schwimmerbecken wurde vor der Benutzung für das
Eisbaden gereinigt wie auch desinfiziert und mit Brunnenwasser neu befüllt.
- Am Becken stehen Rettungsschwimmer, welche für die nötige Sicherheit sorgen.
- Aus Sicherheitsgründen dürfen maximal 6 Schwimmer gleichzeitig im Wasser schwimmen.
- An diesem Tag stehen euch keine Warmwasser Duschen zur Verfügung!
- Um euch wieder auf normale Temperaturen zu bringen, haben wir zwei heiße Saunen wie eine Badefass auf dem Gelände bereitstehen.
- Neben den Saunen befindet sich eine Umkleidemöglichkeit, welche überdacht ist.
- Folgende Distanzen können absolviert werden: 25m, 50m, 100m.
- Eisschwimmer dürfen nur normale Badebekleidung tragen, Neopren-Anzüge sind nicht
gestattet.
- Jeder Teilnehmer bekommt eine Urkunde, eine Weihnachtsmütze, sowie einen Glühwein / Kinderpunsch bereitgestellt.
Gruß
Bernd1 attendee
Charity Neujahrsbaden 2026
Blackfoot Beach, Stallagsbergweg 1, 50769 Köln, DE## Charity Neujahrsbaden 2.0 am Blackfoot Beach – Der erfrischendste Start ins neue Jahr geht in die zweite Runde!
Was gibt es Besseres, als das neue Jahr mit einem unvergesslichen Erlebnis zu beginnen? Nach der großartigen Premiere 2025 tauchen wir auch diesmal wieder gemeinsam ein – beim Charity Neujahrsbaden 2.0.
Ein Event, das Körper, Geist und gute Vorsätze gleichermaßen belebt!
Egal, ob du schon zu den mutigen Eisbadern gehörst oder dich zum ersten Mal ins kalte Wasser wagst – dich erwartet jede Menge Spaß, Gänsehaut und eine starke Gemeinschaft.
Nach einer kurzen Einführung durch die Experten Christoph Geiger von der Kölner Eisbade-Community ICYU, Nathalie Sprenger: Coach für Stressregulation und Sportwissenschaftlerin und Ben Grümer vom FREIGEHEGE: Barfuß- und Natural Movement Coach starten wir gemeinsam ins neue Jahr – mit einem Sprung, der dich garantiert wachküsst!
Tickets gibt es hier:
https://www.blackfoot.de/termine/neujahrsbaden/
### Was du bekommst:
Dein Badeticket kostet 10 € und bewirkt doppelt Gutes: 5 € gehen direkt als Spende an den Kölner Kältebus, der Bedürftige in den kalten Monaten unterstützt. Außerdem erwartet dich:
- Eine Teilnahmeurkunde als Erinnerung an dein mutiges Abenteuer
- Ein heißer Tee zum Aufwärmen
- Zugang zur beheizten OBI MachBar für gemütliche Gespräche nach dem Eisbaden (Begrenztes Platzangebot)
### Was du mitbringen solltest:
- Bequeme, warme Kleidung und Mütze
- Badekleidung & Handtuch
- Optional: Badeschuhe oder Neoprensocken
- Gute Laune und den Mut, mit einem Adrenalinkick ins neue Jahr zu starten!
Wann und wo?
- 13h Check-In am Blackfoot Beach
- ca. 14h Einführung und gemeinsames Anbaden
- bis 17h gemütliches Beisammensein bei Tee und guten Gesprächen
Sicherheit vor Ort:
Mit dem Team vom DLRG, Christoph als Arzt und Eisbade-Experte, Nathalie, Ben und weiteren Helfern sorgen wir für eure Sicherheit.
Für die Teilnahme solltest du fit und gesund sein. Um teilnehmen zu können, musst du vor Ort einen Haftungsausschluss unterschreiben.
Bei schwerwiegenden Herzerkrankungen und Herzrhythmusstörungen, schwerem Bluthochdruck, Epilepsie, Schwangerschaft, Kälteallergie, Raynaud-Syndrom Typ 2, schwerem Asthma und COPD ist eine Teilnahme nicht zu empfehlen. Wenn du dir unsicher bist, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Sei dabei!
Lass dich von der Energie unserer Eisbade-Community mitreißen und starte mit einem echten Highlight ins neue Jahr!
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Hinweis Bernd:
Das ist kein Rudel-Event; wir gehen nur zusammen dort hin.1 attendee
Past events
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