Workshop: "Deine Grenze, deine Kraft

Du fühlst Dich oft überfordert, weil Du schwer "Nein" sagen kannst?
Oder Du hast Angst, andere zu enttäuschen, wenn Du für Dich einstehst?
Dieser Workshop ist eine Einladung, etwas zu verändern: Weg von Überforderung und Unsicherheit – hin zu Klarheit, Selbstvertrauen und authentischen Verbindungen.

In einem sicheren Raum kannst Du durchatmen, zur Ruhe kommen und herausfinden, was Du wirklich brauchst. Hier lernst Du, Deine Grenzen zu erkennen, sie mutig zu setzen und dabei im Kontakt mit anderen zu bleiben.

Das erwartet Dich:
✨ Finde deine Mitte: Komm zur Ruhe und spüre, was Dir wichtig ist.
✨ Stärke deine Selbstwahrnehmung: Entdecke Deine Bedürfnisse und die Glaubenssätze, die Dich zurückhalten.
✨ Übe authentische Kommunikation: Sag, was Du willst – klar und ehrlich.
✨ Setze gesunde Grenzen: Lerne, für Dich einzustehen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung.

Entdecke die Kraft, die in Deiner Klarheit liegt – für Dich selbst und im Umgang mit anderen.
Du bist willkommen – egal, ob Du schon viel Erfahrung hast oder ganz neu in dieses Thema eintauchst.
➡️ Melde Dich jetzt an und entdecke die Stärke, die in Deinem „Nein“ steckt!

Leitung: Bernd und Judith Wachsmann

Anmeldung über Link:
https://www.eventbrite.de/e/beruhrung-nahe-grenzen-deine-grenze-deine-kraft-tickets-1302996891779

Rudel-Mitglieder sparen mit dem Werbecode "Rudel" 20€
(also alle hier in der MeetUp-Gruppe)

Hinweis 1: Es ist kein Rudel-Event, sondern eines unseres Sponsors Judith und Bernd Wachsmann GbR. Natürlich ist jeder aus dem Rudel willkommen.

Hinweis 2:
Der Workshop ist in sich abgeschlossen, kann aber auch als Teil einer Workshopreihe genutzt werden.

Berührung, Nähe & Grenzen. – Eine achtsame Workshopreihe für Dich.
Modul 1: Ankommen bei dir selbst – Deinen Körper bewusst wahrnehmen
[Hat schon stattgefunden]
Modul 2: Deine Grenze – Deine Kraft – „Nein“ sagen lernen
Modul 3: Scham & alte Muster loslassen – Frei von negativen Glaubenssätzen
Modul 4: Berührung ohne Angst – Sicherheit im Kontakt erleben
Modul 5: Nähe zulassen – ohne Angst vor Vereinnahmung
Modul 6: Berührung als Kraftquelle – Deinen Weg finden

Max. 10 Teilnehmer | 2 erfahrene Trainer
6 Termine; jeweils Sonntags 13–18 Uhr mit Pausen zum Durchatmen
Ort: Raum für Resonanz, Köln

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, und gern befreit ins nächste Jahr gehen möchtest, sprich uns an und buche dein Paket:
alle 5 Module erleben für 498€!

Mehr Infos zur Reihe:
https://kuschelteam.de/beruehrung-naehe-grenzen-event-reihe/